4 Gång Mr. Universum Arnold Schwarzenegger praktiserade samma teknik som Beatles brukade bli bättre: 'Hjälpte mig verkligen'
Arnold Schwarzenegger, en ikonisk figur inom underhållningsvärlden, har satt en outplånlig prägel på både bodybuilding och Hollywood. Schwarzenegger är känd för sin större persona än livet, sin muskulösa kroppsbyggnad och minnesvärda slagord, och har fängslat publiken med sina imponerande framträdanden på skärmen och karismatiska närvaro.
Född i Österrike, den Terminator stjärnan drömde om att komma till Amerika, där han trodde att han kunde hitta större möjligheter och uppfylla sina ambitioner. Hans introduktion till bodybuilding gav honom en vision – en väg för att uppnå sitt slutliga mål. Men under hans resa, den Sanna lögner Star berättade att han förlitade sig på transcendental meditation för att gå bra på sin väg.
Arnold Schwarzeneggers dröm att komma till Amerika
Arnold Schwarzenegger insåg att Österrike var för litet för hans ambitioner och såg Amerika som platsen där han verkligen hörde hemma. Han såg bodybuilding som en amerikansk sport som kunde fungera som ett sätt att uppnå sin dröm.
”Österrike var för litet för mig. Jag kände att möjligheterna inte fanns och att jag var på fel plats. Vi ockuperades av allierade styrkor, och det förekom mycket kriminalitet. Varje gång jag såg bilder av Amerika tänkte jag, det är där jag hör hemma. Min stora dröm var att komma till Amerika – frågan var bara 'Hur?'
Vid 21 års ålder blev Schwarzeneggers vision verklighet när han vann Mr. Universe-titeln för andra gången. Denna prestation fångade Joe Weider, utgivaren av tidningen Muscle, som riktade en inbjudan till Schwarzenegger att komma till Amerika. Denna möjlighet öppnade oändliga dörrar för superstjärnan.
'När jag snubblade över bodybuilding kände jag att det var en amerikansk sport och ett sätt att nå målet. Min vision var att om jag vann Mr. Universe och alla titlar, skulle Amerika så småningom bjuda in mig. Vid 21 års ålder blev min vision verklighet. Jag blev Mr. Universe för andra gången, och jag fick detta telegram från utgivaren av Muscle, Joe Weider. Han sa: 'Arnold, du är den nya sensationen. Jag vill att du kommer till Amerika. Jag kommer att placera dig i Muscle Beach, du kommer att träna med mästarna, du kan skriva för vår tidning och vi kan få dig in i filmerna.'
Läs också: 'Ballsy killar med de stora kanonerna som spränger allting i luften': Arnold Schwarzenegger sa att expendables aldrig kan bli som hans film på 48 miljoner dollar
Arnold Schwarzenegger om transcendental meditation
Mitt i livets press och krav fann Schwarzenegger tröst och ett sätt att lugna sin ångest genom transcendental meditation. Även om han inte var en meditationsexpert, lärde han sig övningen i mitten av 1970-talet för att läka sitt sinne mitt i all press som omgav hans sinne, medan han försökte etablera sin karriär.
'Jag är ingen expert på meditation, men jag tränade en gång med någon i mitten av 1970-talet som var expert på transcendental meditation. Han bjöd in mig till centret i Brentwood, där de lärde mig hur man mediterar. På den tiden hade mitt liv en stor press. Jag kroppsbyggde, tränade för att tävla för Mr. Olympia igen, gjorde byggnadsarbeten för extra pengar, gick på skådespelarklasser och gick på college. Det fanns mycket grejer på min tallrik och jag behövde hitta ett sätt att lugna ner mig från min ångest.”
Denna teknik gav honom värdefulla verktyg för att lugnt och eftertryckligt reda ut sina mål. Genom meditation, Den springande mannen stjärnan fick klarhet och ett annat perspektiv på sitt liv. Det gjorde det möjligt för honom att närma sig utmaningar med en känsla av lugn och gjorde det möjligt för honom att utnyttja sin inre styrka.
'Transcendental meditation hjälpte mig verkligen. Ända sedan jag började se olika mål i mitt liv som jag kunde reda ut lugnt och eftertryckligt. Folk säger alltid att det finns mycket österländsk filosofi i mig – jag vet inte om det, för jag är ingen expert, men man kan lära sig mycket av alla olika tillvägagångssätt.”
Arnold Schwarzeneggers resa exemplifierar kraften i att ha en tydlig vision och fördelarna med att införliva mindfulness-övningar i sitt liv. Hans obevekliga strävan efter sina drömmar och hans vilja att utforska olika vägar ledde honom till enastående framgång.
Källa: Vice
