'Bara kokt potatis och Himalayas rosa salt': Batman-stjärnan Robert Pattinsons potatisdetoxdiet som gav honom hans mejslade Dark Knight-kropp
Robert Pattinsons mejslade kroppsbyggnad för sin roll som Batman var ett ämne av intresse bland fansen. Skådespelaren förnekar dock att följa en strikt träningsregim och tillskriver istället sin förvandling till en enkel diet och hans största motivation – skam.
Robert Pattinsons förnekande av strikt träningspass och orealistiska standarder
Skådespelare är ofta under intensiv granskning för sitt utseende, särskilt när det kommer till att porträttera en superhjälte på den stora duken. Pattinson vill dock inte sätta orealistiska standarder för sina fans. På grund av detta, istället för att omfamna varje tvivelaktig diettrend eller träningsregim som lovar snabba resultat Skymning stjärnan presenterar ett annat tillvägagångssätt.
Han förringar mängden ansträngning han lägger på sin fysiska kondition och hävdar att han inte följde en strikt träningsrutin. Trots de uppenbara tecknen på intensiva gympass som syns i hans mejslade utseende. Han säger,
'Det är väldigt, väldigt lätt att falla in i det mönstret också, även om du bara tittar på ditt kaloriintag är det utomordentligt beroendeframkallande - och du inser inte riktigt hur lömskt det är förrän det är för sent, tror jag om du' tränar hela tiden, du är en del av problemet.”
Istället för att följa en rigorös träningsrutin hittade han en enkel diet som fungerade för honom. Genom att undvika den senaste viktminskningstrenden eller ett träningspass som lovar snabba resultat fokuserade Robert Pattinson på att hitta konsistens i sin kost.
Robert Pattinsons potatisdetoxdiet
Den nykokta potatisen och Himalaya rosa salt detox-dieten var en av många dieter han provade. Robert Pattinson har till och med försökt komma på Keto-tåget men som så många andra misslyckades.
'Jag har i princip testat alla modeflugor du kan tänka dig, allt utom konsistens, jag åt bara potatis en gång i två veckor, som en detox. Bara kokt potatis och Himalaya rosa salt. Tydligen är det en rengöring... du går definitivt ner i vikt.'
Dieten är enkel och består av endast kokt potatis och en nypa Himalaya rosa salt.
I motsats till att ge efter för flyktiga modeflugor eller sträva efter förhastade träningsplaner, kan den begåvade artisten från Härliga tider syftade till att anta en strategi som har visat sig effektiv för många individer – strävan efter konsekvens i ens livsstil.
Robert Pattinson erkände att han minskat sitt matintag när han närmade sig shirtless scener för filmen. Han konstaterade att skam var hans största motivation, till 100 %, för att komma i form för rollen.
'Jag hade ungefär tre månader innan filmen började, och sedan tränar du före och efter jobbet hela tiden, du bara klippte ner och klippte ner och klippte ner före ett par scener med tröjan av, och du är räkna klunkar vatten.'
Robert Pattinsons förvandling för sin roll som Batman är en uppfriskande förändring från de vanliga strikta träningsregimerna och orealistiska normer som ställts upp av skådespelare. . Pattinsons ärlighet om hans motivation att komma i form, skam, är relaterbar och fungerar som en påminnelse om att vi bör fokusera på konsekvens snarare än snabba lösningar.
Källa: De saker
