Creed 3-stjärniga Jonathan Majors sparras med professionella boxare, avslöjar Battle-Beast-träningsrutin för att bli mer jacked än Michael B. Jordan
Jonathan Majors har tagit världen med storm, särskilt när han började sin tjänstgöring med Marvel Cinematic Universe och den efterföljande Bekännelse fortsättning. Båda tilldelade av en slump Majors rollen som en antagonist – en sympatisk sådan, och det räcker med att säga att han har gjort sitt bästa för att utföra rollen perfekt ner till ett jota.
Hans skildring av Damian i Bekännelse 3 – en fröjd att bevittna, är inte bara en exemplarisk skildring av den kroppslighet och intensiva regim som skådespelaren har fått sig själv att följa, utan har också åtminstone varit ett tecken på den prestation som utlovades av Majors i Michael B Jordan film.
Jonathan Majors strimlar sig själv för Creed 3 Roll
Det är mycket välkänt intensiteten av grus och mod som gick in i träningen för att få den perfekta formen för Jonathan Majors Creed 3 del var redan en våldsamt skrämmande sådan. Med tillstånd av Mäns hälsa tidningen har vi nu en inblick i vad det innebär. Även om hela träningsrutinen ännu inte har avslöjats, arbetade skådespelaren med tränaren Mark Smith i 6 månader, från och med när han redan var mitt uppe i inspelningen Kvant till produktion av Creed 3 som började i januari 2022 och varade i tre månader.
I ett nötskal, rutinen som Jonathan Majors följde var en som även inkluderade sparringsessioner med professionella boxare. Dessutom avslöjade han att ha två på varandra följande träningspass på morgonen varje dag i 6 månader, som sträckte sig ungefär från 04:00 till 10:00. Allt från raka armar lat neddragningar till nära grepp pull-ups till sneda knähöjningar, fanns det knappt några begränsningar när det gällde att intensifiera sin kur [Majors kompletta ryggpass kan vara läs här ].
Hans måltider var lika rika på kolhydrater och protein som varierade från alla typer av kött tillsammans med ris i varje större måltid. Enligt Majors var kolhydratintaget en viktig komponent för att hålla honom igång under de intensiva filmningsscheman av Kvant och Creed 3 . I oktober 2022 sjönk hans kroppsfettprocent till 5, hävdade Majors senare, eftersom han var tvungen att lägga på sig lite muskelmassa för sin roll som Kang i MCU Phase Five-filmen.
Jonathan Majors trotsar förväntningarna på manlig kroppsbyggnad
Även om det är ett mycket omtvistat ämne i den moderna eran av kroppspositivitet och acceptans, är kulturen att bygga och behålla sin fysik inte helt tabu. Som sådan har den manliga fysik som Jonathan Majors har odlat under de senaste åren i slutändan nått en topp precis som Creed 3 inpackad produktion. Om det är möjligt har skådespelaren lyckats bli ännu mer strimlad för sin kommande roll som Killian Maddox i den efterlängtade filmen, Tidningsdrömmar .
Skådespelaren har under de senaste åren skaffat sig ett rykte om indiefilmer som kräver att han kommer i bättre form med varje efterföljande projekt. Det är inte förvånande att en av hans mindre kända shower, Lovecraft Country , är en kultfavorit bland skräckentusiaster – en show som för många tittare blev en av de första blickfångarna när det gäller att lägga märke till den då kommande Majors och medskådespelaren Jurnee Smollett.
Creed 3 spelar nu på biografer över hela världen.
Källa: Mäns hälsa
