'Det är aldrig för sent att bli lurad': Mark Wahlberg Stupefies Fans, Takes Sub-Zero Cold Stek för att få även erfarna kroppsbyggare att skrika och springa
En bra titt på Mark Wahlbergs konto i sociala medier kommer att berätta att han förutom att vara en anmärkningsvärd skådespelare också är en fitnessentusiast som ingen annan. Genom att dela sina intensiva träningsrutiner med sina fans har Mark Wahlberg inspirerat många att börja sin förvandlingsresa också. Jag menar, det är svårt att inte bli motiverad av hans videor!
Vid 51 års ålder har Mark Wahlberg lämnat många ungdomar bakom sig när det kommer till fitness. Han vet vad som fungerar för hans kropp och vad som inte gör det. Och även om han inte drar sig för att gå hårt på gymmet, ser han också till att ge sin kropp den återhämtning den behöver och förtjänar. Efter en ganska vanlig men inte så lätt återhämtningsmetod tar Mark Wahlberg ett dopp i en balja fylld till brädden med iskallt vatten.
Läs också: 'I don't give a f**k': Mark Wahlberg förödmjukade Martin Scorsese, vägrade att böja sig trots gigantiska $5M lön
Mark Wahlberg tar ett dopp i iskallt vatten
Läs också: Will Smith och Mark Wahlberg erbjöds 1 miljoner dollar för att riskera sina liv i en boxningsmatch
Mark Wahlberg gör vad som är nödvändigt för att upprätthålla hans grekisk-gudsliknande kroppsbyggnad. Och om det innebär att ta ett dopp i en kall dyktank och sitta där djupt i halsen, så är det så. Tar till Instagram , lade Wahlberg upp en video där han sågs göra exakt detta.
Han textade inlägget, 'Jag trodde att Boston var kallt.' I videon jämför Wahlberg känslan med känslan av att vara i Atlanten, innan han blir korrigerad av sin fru som påminde honom om att det faktiskt är Stilla havet. Även om Boogiekvällar skådespelaren andades tungt under hela dippen, han var inte en som backade från en utmaning.
Wahlbergs kommentarsavsnitt är fyllda med fans och beundrare som berömmer honom för att ha gett dem hopp om att det aldrig är för sent att påbörja en träningsresa.
Sju gånger är Mr. Olympia, Phil Heath, också på Wahlbergs sida när det kommer till denna återhämtningsmetod. Han delade också en video där han pratade om fördelarna med det kalla steget när han hamnade i 39-gradersvatten för att återställa sin kropp. Han rekommenderar alla att testa det och att folk måste utmana sig själva varje dag.
Läs också: 'Ett nytt utseende, en ny start': Efter att ha lämnat Hollywood officiellt, 'Thriving' Mark Wahlberg i New $8.25M Las Vegas Home as He Creates Hollywood 2.0
En annan återhämtningsmetod som används av Mark Wahlberg
Tillbaka 2018 dök Wahlberg upp på Ellen där han pratade om hur han använder en kryokammare för att låta sin kropp återhämta sig efter ett tufft träningspass på den tiden. Wahlberg sa,
'Kryokammaren var som 150 [grader] under noll. Du går in i tre minuter, men du kan röra dig, du kan lyssna på en låt. Och det hjälper verkligen med din återhämtning...Du går in, du vet, du har en mask på dig, handskar, strumpor, en mössa...Jag har ett par underkläder på.'
När Ellen DeGeneres frågade honom hur hans 'grejer' handlar om kryokammaren, svarade skådespelaren, 'Det krymper bara lite, men det är okej.' Nåväl, det finns ingen hejd på Wahlberg när det gäller att behandla sin kropp som ett tempel! Han är verkligen en inspiration.
Källa: Instagram | Mark Wahlberg
