'Det är ett underskott som du aldrig kommer att få tillbaka': Jennifer Aniston ångrar ett misstag från sitt förflutna när hon var en ung skådespelerska i Hollywood
Att bli en av de mest hyllade stjärnorna i komedimassan genom sin inkludering i den älskade sitcom Vänner och flera andra projekt blev inte lätta för Jennifer Aniston. Vid 54, medan hon ser tillbaka på sin karriär, den Mordmysterium skådespelerskan delade sin ånger över att hon inte prioriterade sin hälsa i den inledande fasen av sin karriär.
Medan hon pratade med InStyle Magazine, öppnade Murder Mystery-stjärnan upp om de inre strider hon utstod under den tidiga fasen av sin karriär genom att överstressa sig själv med arbete. Och hon berättade hur hon övervann det under de följande åren av sin karriär.
Jennifer Aniston ångrar att hon försummade sömnen i början av sin karriär
Att vara en integrerad del av Vänner och flera andra projekt tog hårt på sig Jennifer Anistons hälsa under hela hennes karriär. De Vänner stjärnan uttryckte sin ånger över att hon överstressade sig själv under de första dagarna av sin karriär och försummade vikten av att ha gott om sömn. Och även om det till en början inte ansågs vara ett stort problem, tog det hårt på henne i det långa loppet. Skådespelerskan sa,
'När man är yngre tar man det för givet. Du tänker: 'Jag kan överleva på tre till fem timmars sömn och jag mår bra', och sedan, plötsligt, börjar det bara inte kännas bra och din prestation är inte så pass som den borde vara. Du inser att brist på sömn leder till alla möjliga hälsoproblem. Det är ett underskott som du aldrig kommer få tillbaka.'
Men efter år av att ha dränerat sig genom att arbeta med en uppsjö av projekt under hela sin karriär, har skådespelerskan äntligen lärt sig att prioritera sin hälsa. Och även om hon fortfarande är upptagen med sina kommande projekt, underskattar skådespelerskan inte sitt välbefinnande längre.
Läs även: 'Hon borde dödas': Jennifer Aniston blev hotad av Harvey Weinstein efter anklagelser om att ha famlat henne, bad senare Jeff Bezos att rädda honom när Hollywood vände ryggen åt S*xual Predator
Jennifer Aniston försummar inte sin hälsa längre
Samtidigt som hon uttryckte sin ånger över att hon alltid överstressade sig själv i den inledande fasen av sin karriär, sa skådespelerskan att hon inte längre tar sin hälsa för given. Trots att hon ingår i många projekt har hon lärt sig att erkänna sitt välbefinnande och drar sig inte tillbaka från att säkerställa en god natts sömn genom att följa meditation, minska skärmtiden före sänggåendet och ett gott avkopplande varmt bad.
Men vid de sällsynta tillfällena när hon inte kan få en natt med gott om sömn, delade skådespelerskan sina sätt att anpassa sig till det genom att säga,
'Jag pressar mig inte så hårt [i ett träningspass] eftersom det kommer att leda till en skada när din kropp och din hjärna inte är helt utvilade. Jag försöker bara göra mitt bästa och bara räkna ut allt möjligt som garanterar en god natts sömn.”
Men trots de inledande striderna i början av hennes karriär, Vänner skådespelerskan så småningom fixade det och är för närvarande den friskaste och lyckligaste hon någonsin varit. Och stjärnan är redo att pumpa ut fler projekt inom överskådlig framtid, inklusive den tredje säsongen av Morgonshowen , som kommer att släppas i år.
Källa: InStyle Magazine
