'Det var en av de mest smärtsamma veckorna i mitt liv': Liam Hemsworth slutade med sin vegandiet direkt efter att den hamnade på ett sjukhus
Skådespelaren Liam Hemsworth skapade nyligen rubriker när han diskuterade den plågsamma upplevelsen som fick honom att ge upp sin vegankost och återgå till att äta kött. Hemsworth, som hade varit vegan ett tag, opererades förra året för att ta bort en njursten, vilket orsakade olidlig smärta.
Den plötsliga hälsoskräcken fick honom att ifrågasätta sin tidigare iver för en diet fri från animaliska produkter. Hemsworth öppnade upp om veganismens upp- och nedgångar och betydelsen av att anpassa sig till sin kropp när det kommer till hälsa i en insiktsfull intervju med Men’s Health.
Liam Hemsworth's Praises for the Vegan Diet
Under de senaste fyra åren har den infödda australiensaren varit en uttalad förespråkare för veganism. Liam Hemsworth omfamnade till fullo fördelarna med sin växtbaserade kost, och krediterade den för sin ökade energi, bättre sömn och större uthållighet i gymmet.
Föreslagen artikel: 'Jag hatar mig själv, jag pratade nyss om att kissa på röda mattan!': Jennifer Lawrence är äcklad för pinsamt 2,9 miljarder dollar franchise som gjorde henne till en A-lista
Skådespelaren uttryckte också moraliska reservationer mot att stödja företag som är ansvariga för djurplågeri och miljöförstöring. Hans ex-fru Miley Cyrus blev vegan med honom, och de offentliggjorde sitt engagemang på olika sociala medier.
Ett plötsligt hälsoproblem i samband med Liam Hemsworths växtbaserade kost förändrade oväntat hans resa. Skådespelaren avslöjade att han hade upplevt trötthet innan förra årets njurstensdiagnos.
Skådespelaren sökte så småningom hjälp för sin olidliga smärta och opererades. Oväntat spårade han ursprunget till sin njursten tillbaka till det höga oxalatinnehållet i hans kost, främst i grönsaker som spenat, mandel, rödbetor och potatis.
Liam Hemsworth delar med sig av hur han hamnade på sjukhuset
Skådespelaren berättar om hur han gick från att vara vegan till att få reda på att han 'fick en njursten' och sedan lades in på sjukhuset. Liam Hemsworths smärtsam erfarenhet med en njursten fick honom att ompröva sin kost.
'Jag var vegan i nästan fyra år, och sedan februari förra året kände jag mig slö. Sen fick jag en njursten. Det var en av de mest smärtsamma veckorna i mitt liv. Jag gjorde press för Isn't It Romantic. Men jag var tvungen att åka till sjukhuset och opereras.”
På grund av hans smärtsamma upplevelse, den Sista låten skådespelaren ger sina fans råd 'för att ta reda på vad som fungerar bäst för din kropp.'
'Titta, du kan läsa vad du vill läsa. Men du måste uppleva det själv. Du måste ta reda på vad som fungerar bäst för din kropp.” Och om något fungerar bra under en period, bra, fortsätt med det. Om något förändras och du inte mår bra, måste du omvärdera det och sedan ta reda på det.
De första åren av Hemsworths veganresa var fruktbara, men han insåg så småningom att han behövde anpassa sin kost för att säkerställa att han fick i sig allt. Hemsworth hävdade att människor borde fatta kostbeslut med ett öppet sinne och betona individuell upplevelse.
Medan Hemsworth inte kom direkt ut och sa att han inte längre var vegan, erkände han att han behövde omvärdera sin kost. Hollywood-kändisen kan ha gått för ett mer väl avrundat tillvägagångssätt som innehåller ett brett utbud av näringsämnen eller ändrat sammansättningen av vissa växtbaserade livsmedel.
Källa: Mäns hälsa
