Hitta din Zen
Andlighet är en kraftfull term som omfattar ett sätt att tänka på, känna och leva i världen. Väsentligt för andligt liv är medvetet tänkande och att uppleva de många olika aspekterna av mänsklig existens och medveten interaktion med andra och vår miljö. Med en andlig syn på livet kan vi se det gudomliga i det vardagliga, det mirakulösa i varje dag, det extraordinära i det vanliga.
Ett av de viktigaste sätten att tänka andligt involverar en bredare och djupare förståelse av energi än gas får min bil att gå eller el driver lamporna i mitt hus. Vi är en del av en matris av energi som är sammanvävd med alla människor vi interagerar med, objekt som är viktiga för oss och solsystemets rörelse.
Zenbuddhism är ett sätt att tänka och agera i enlighet med medvetna ansträngningar som är inriktade på att utveckla mindfulness om sitt liv och omvärlden. Zen är mer filosofi än en religion, Zen är många saker samtidigt: en attityd, en förståelse, ett val som inte är ett val och ljudet av en hand som klappar.
Förstå Zen-tänkande
Det vanligaste ordet förknippat med zentänkande är mindfulness. Att vara medveten på en andlig nivå är att vara så mycket mer än att vara medveten om människorna runt omkring dig när du kör bil eller handlar i mataffären. Att vara medveten innebär att penetrera till den djupaste förståelsen av din livssituation, människorna du interagerar med och de situationer du befinner dig i. Att ha ett Zen-sinne innebär att träna dig själv att se utanför dina gemensamma och personliga sinneboxar.
En Zen Koan är ett sinnesproblem som är utformat för att avslöja begränsat tänkande och utmana zenstudenter att se vad som är gömt i sikte. Jag brukade undervisa en till mina kritiskt tänkande studenter i mina engelska 102-klasser vid University of North Carolina i Greensboro (UNCG). Den går såhär:
Du sitter på en matta redo att lära dig nästa läxa av mästaren som lär dig. Han går fram till dig och han bär en växel från en trädplanta. Han säger till dig, om du talar, kommer jag att slå dig med denna omkopplare; om du inte talar, kommer jag att slå dig med denna switch.
Sedan skulle jag fråga eleverna vad de skulle göra. Svaren sträckte sig från att gå upp och springa till att ta stryk. Inte alltid, men ibland kom en elev på svaret och sa att jag skulle ta växeln från mästaren, vilket är ett av de korrekta svaren.
Lärdomen ligger i tanken att eleven naturligtvis förutsätter att det är olämpligt att ta något ifrån mästaren, det är trots allt hans switch. Men mästaren försöker lära eleverna att bli mästare, vilket innebär att de har rätt att ta bytet från honom och därmed se honom som precis som dem.
Tro det eller ej, att ta stryk kan vara ett svar om eleven fraser och menar så här, jag är nyfiken på att veta hur mästaren kommer att slå mig med strömbrytaren; Jag är glad att han ger mig en chans att ta reda på det.
Vad är att hitta din Zen?Att leva ett Zen-liv innebär att träna sinnet till medvetenhet så att det är en annan natur att se och erkänna syftet, avsikten och energin bakom sig själv, andra människor och de situationer vi skapar eller befinner oss i. Men att hitta din Zen innebär att förstå hur du flödar bäst och lättast genom livet, vilket kanske eller kanske inte är något du medvetet vill omfamna, men borde för när du gör det så faller livet på plats.
En förändringsagentEn persons Zen kan manifestera sig på en mängd olika sätt, men strömmen som driver den Zen-energin har en konsekvent puls. Jag har en god vän som är förändringsagent; det är hennes Zen. Hon arbetar inom företag och trivs bäst i situationer där företaget behöver göra en fundamental och intensiv förändring. Om hon fixade ett problem i ett företag var det dags att gå vidare till nästa problem.
Hennes mest obehagliga arbetstider var varaktigheterna när problemet löstes, och hon ombads att behålla lösningen. Att upprätthålla arbetsvillkor och processer var inte hennes Zen och hon skulle omedelbart börja leta efter ett nytt problem eller till och med ett nytt jobb om det nuvarande inte kunde sätta henne på ett projekt i desperat behov av förvandling.
Befordrad ur ZenI nästan tio år arbetade jag som IT-specialist för ett större statligt universitet i North Carolina. Min roll involverade att arbeta med lokala myndigheters IT-specialister, av vilka många identifierades som kodhuvuden; de älskade programmering och var bra på det. Tyvärr ökar statliga löner som standard över tiden och många av dessa positioner når den övre gränsen för löneintervallet och dessa individer tvingades befordras till chefsroller, vilket fick dem att misslyckas, vanligtvis inom ett år.
Löne- och befordringssystemet hade ingen möjlighet att ens fråga dessa människor om de skulle vara villiga att stanna i sin position utan löneförhöjning bara för att fortsätta göra det de älskade. Varje år var de tvungna att få mer betalt och om de under åren nådde lönetaket måste de befordras.
Jag är en professionell astrolog och jag använder det här verktyget för att hjälpa mig att identifiera potentiella Zen för klienter inom alla områden av deras liv, inklusive men inte begränsat till relationer, karriär, familj och så vidare. Det har tagit mig över 50 år att få ett fast grepp om min Zen på de flesta områden i mitt liv; vissa är mer insatta än andra, som vad jag gör för att försörja mig, medan mitt föräldraskap fortfarande pågår.
Från mitt diagram och genom att leva mitt liv har jag lärt mig att min Zen i arbetet innebär att arbeta självständigt, vilket jag gjorde även när jag var anställd på universitet, men nu är ännu mer anpassad eftersom jag nu driver mitt eget företag. I relationer föredrar jag att förhandla med min fru snarare än att ta ledningen, eller följa, för den delen. Min familj Zen är utanför normen, vilket inte bara är en fråga om omständigheter, eftersom jag är adopterad, utan nu har jag kommit att uppskatta och leva lite filosofiskt om familjen som en som adopterades.
Att hitta din Zen kräver inte astrologi; det är bara ett verktyg som hjälper till med insikt. Om du tar ett steg tillbaka från ditt liv och observerar dig själv och dina mönster kan du börja se din egen Zen inom alla områden av ditt liv. Vad som fungerar lätt för dig, vad försöker du göra med mindre än fantastiska resultat, och vad är bara så som så. Zen är det som kommer med lätthet, men är inte alltid det vi vill ha, och det är kanske inte alltid lätt att lita på.
Zen av mitt företag drivs huvudsakligen genom mun till mun rekommendationer och omständigheter som tar människor till min dörr utan påträngande reklam. Nästan varje direktreklamdollar jag har försökt spendera har fallit helt platt, vilket är hur jag vet att vägen inte är min Zen. Förtroendefulla kunder kommer att dyka upp när det behövs och när de behöver det har visat sig konsekvent stödjas av måttet att uppfylla min månatliga budget.
När du väl har hittat din Zen inom olika områden av ditt liv kan du leva med mindre ångest och mer självförtroende. Då kan du koppla av i dig själv.
