Henry Cavills häpnadsväckande transformation för hans gudalika 'Superman'-kropp i Man of Steel kommer att få dig att respektera honom ännu mer
Henry Cavill hade alltid funnits där, i bakgrunden, och existerat i sin nischade hall of fame. Tills han inte var det. Helt plötsligt kunde världen inte få nog av skådespelaren. Nu är han känd som Geralt of Rivia eller The Witcher, eller för sin ena exceptionella skurkroll Mission: Impossible – Fallout , eller som Napoleon Solo. Vissa kanske till och med går så långt tillbaka som skådespelarens tidiga insats i Showtime-dramat, Tudor familjen där han porträtterade Charles Brandon.
Men ingen av dessa kommer i närheten av att göra anspråk på hederstiteln att vara den främsta orsaken till skådespelarens globala och över natten berömmelse. Zack Snyder-trilogin som började med 2013 M en av stål en gång för alla etablerat Henry Cavill på toppen av pyramiden och han har inte uppfattats som något annat än den enda sanna Stålmannen sedan dess.
Relaterad artikel: Henry Cavill vill inte återvända för Cameos, vill ha fullfjädrad berättelse
Henry Cavill's Journey of Physical Transformation
Rollen som den sista sonen av Krypton kom inte lätt för rättvisans liga skådespelare. Man kan till och med minnas hur han hade blivit avvisad under 2005 års casting av James Bond tidigare Daniel Craig valdes slutligen till rollen som den legendariska spionen. Allt detta hade byggts upp mot den person han är idag och när DCEU kom och knackade på hans dörr gav han all energi för att bli den ende som var lämplig att spela rollen som Snyder bad honom om.
Denna resa till att förvandla sig själv från sitt smalare jag till sin nuvarande fysiska form innebar 6 månaders personlig träning på Gym Jones privata anläggning under överinseende av Mark Twight. Cykeln av olidlig diet, kur, vila och träning drev honom till kanten av hans fysiska och mentala gränser och han kom ut i andra änden och såg ut som en gud.
Läs även: 8 anledningar till att Henry Cavill är DC:s mest korrekta seriebok Stålmannen och varför vi alla saknar honom
Den herkuliska bedriften som gjorde Henry Cavill till Stålmannen
Henry Cavills BMI krävde att han konsumerade minst 5000 kalorier om dagen, med tanke på att han når en 6'1' höjd och väger cirka 190 lbs. Rapporter tyder på att efter dessa månader av gymmet hade hans fysik gått ner till att ha i genomsnitt 5-7% kroppsfett med enstaka tonande ned till 3-4%.
Relaterad artikel: Henry Cavill före Tom Hardy i Betting Odds Race för att spela James Bond
Detta krävde att han följde en specifik diet anpassad för att upprätthålla sin kropp i förhållande till muskelmassan han krävde för sin DCEU-roll, och samtidigt komplettera sin kaloriförbrukning. Cavill tillbringade minst 2,5 timmar på gymmet 5 dagar i veckan och följde en reglerad diet med intermittenta måltider och proteinshakes (många av dem). Det räcker att säga att hans hängivna ansträngning att göra vad som krävs fick honom att komma in på gudarnas spelplan och lite till.
Källa: Mäns hälsa
