Hollywoods Hunk Alan Ritchson avslöjar sitt favoritpass som hjälper dig att bli strandklar
Skådespelaren Alan Ritchson har varit en del av underhållningsindustrin i över ett decennium nu, men han har fått betydande popularitet under de senaste åren tack vare hans porträtt av titelkaraktären i actionthrillerserien Amazon Prime Video Reacher . Utan tvekan gjorde Ritchson ett fantastiskt jobb med att ta fram karaktärens sanna potential med sina skådespelarfärdigheter och tuffa personlighet.
Ritchsons exceptionella fysik är en annan anledning till att skådespelaren är populär just nu, och om du vill ha en liknande fysik har skådespelaren täckt dig. I en intervju nyligen avslöjade skådespelaren att han gillar att träna Pectoralis major eftersom det hjälper till att ge ett större och mer muskulöst utseende. Skådespelaren berättade också om sina måltider, sin favoritövning och sin träningsrutin.
Alan Ritchson berättade om sin favoritövning
I ett färskt avsnitt av Gym & Kylskåp av Men's Health, skådespelare Alan Ritchson gav en rundtur på sitt hemmagym och pratade om sin favoritövning. Inte bara det, han gav också ett tips om att bygga den perfekta sommarkroppen,
' Min favorit är Pectoralis major, det är faktiskt en liten muskel, det är en liten remsa av muskler – men om du vill ha som en strandkropp, vill du fylla i din t-shirt. På frågan om hans favoritövning sa Ritchson: Förmodligen lutningsbänken, jag kommer ner hit och jag kastar 225 där. '
Skådespelaren avslöjade att han tränar 5 dagar i veckan och föredrar att spendera mindre tid på gymmet, någonstans mellan 20 till 30 minuter. Vidare i intervjun bröt Ritchson ner sina träningsrutiner och avslöjade också att han gillar att lyssna på NSYNC och Backstreet Boys när han tränar.
FÖRESLAG
Glen Powell eller Alan Ritchson? James Gunns DCU har enligt uppgift valt skådespelaren som ska spela Booster Gold
Hur många måltider äter Alan Ritchson på en dag?
Det är allmänt känt att kost är lika viktigt som att träna, så Ritchson, en dedikerad kroppsbyggare , kompromissar inte. Medan han gav fansen en titt in i sitt kylskåp, pratade Ritchson om sina måltider,
Annons'Jag har alltid fått många ägg, det är som min frukost - jag äter ungefär varje timme, jag vet inte om de är som fulla måltider... förmodligen som fyra hela måltider.'
Skådespelaren bröt ytterligare sina måltider och avslöjade att han äter färdiga förpackningar med havregryn till frukost, en köttosttaco till lunch och till middag föredrar han att ha sin frus hemlagade kalkonköttfärslimpa och sallad eller gröna bönor. Ritchson förklarade att hans diet beror på vilken typ av karaktär han spelar för Reacher , skådespelaren bulkar ständigt men för andra roller försöker han skära ner sitt intag av kolhydrater, socker och ost.
Vänligen aktivera JavaScript för att se kommentarer drivs av Disqus.
