Om jag börjar känna mig yr...: Robert Downey Jr:s kosthemligheter för hans imponerande kroppsbyggnad vid 58 års ålder

Robert Downey Jr håller en hälsosam och strikt diet för sig själv, med fokus på kolhydratkonsumtion.

• Robert Downey Jr är en inspirerande och effektfull skådespelare som har gjort ikoniska roller i sin karriär.
• Han har lagt blod, svett och tårar i varje film han har gjort, och vid 58 års ålder kan han utföra sina egna stunts.
• Downey är inte en vegan, utan en hängiven vegetarian och enstaka pescatarian.

Robert Downey Jr har en av de mest imponerande resorna som skådespelare. Han är inspirerande och effektfull på ett sätt som många skulle avguda honom. Som sådan har han gjort roller som är ikoniska efter varandra. Efter att ha arbetat med några av de mest respekterade regissörerna är hans filmografi inte en att ta lätt på.

Robert Downey jr.

Med en karriär lika vacker och mångsidig som sin egen, har Downey lagt blod, svett och tårar i varje film han gjort. Vid den otroliga åldern av 58 är det verkligen ett mirakel att se honom göra sina egna stunts eller utföra andra stressiga scener helt själv. En hemlighet för det kan mycket väl vara hans diet, en som han tar extra hand om.

Läs också: Vi vet att vi förlorar våra universitetsspelare: Chadwick Bosemans död spårade ur Marvels stora plan för att ersätta Robert Downey Jr. och Chris Evans

Robert Downey Jr är ingen vegan

Medan de marknadsför Oppenheimer dök Christopher Nolan och Robert Downey Jr upp i en TRÅDBUNDEN automatisk komplett intervju. När de två höll på att slänga frågor på varandra var en fråga som skådespelaren tog upp angående hans diet. Det finns olika kostrestriktioner som kommer och går med hans ålder och hur ofta han måste förvandla sig fysiskt för sina filmroller.

Robert Downey jr

Jag är vegetarian, ibland pescatarian. Om jag börjar känna mig yr, kanske jag har några räkor, eller kanske en steelhead-öring.

Han avslöjade att Downey, även om han tros vara vegan, är en dedikerad vegetarian istället. Han utvecklade vidare hur han till och med anser sig vara en enstaka pescatarian. Eftersom han är i den ålder han är, finns det ofta tillfällen då han blir lite yr och mår dåligt. För att hantera det har han inget emot att äta några räkor eller öring. Om bara för smaken eller sina egna kostbehov ser Downey sig inte som vegan. Som 58-åring är det inte lätt att vara i den form han är, för att stödja det håller han en hälsosam och strikt diet för sig själv.

Läs också: Ta tillbaka människor du trodde var borta för alltid: Kevin Feige tipsar Robert Downey Jr, Chris Evans Return in Secret Wars

Robert Downey Jrs diet på regelbunden basis

Robert Downey Jr må ha en begränsad diet, men han fokuserar mycket på sin kolhydratkonsumtion för att behålla sin form. Enligt Total form , har skådespelaren ett genomsnittligt intag på 3 500 kalorier på en daglig basis. Han dricker regelbundet mycket vatten samt grönt te och kaffe för att upprätthålla vätskeintaget. Hans måltid innehåller havregrynsgröt till frukost med växtmjölk tillsammans med frukt.

Robert Downey jr.

Hans snacks inkluderar osaltade nötter tillsammans med en proteinshake och hans lunch har en Tofu-röra med bönor och linser, eller en stor portion brunt ris eller pasta. Skådespelaren äter sedan en veggieburgare med svarta bönor till middag, vanligtvis tillsammans med ångade grönsaker och sötpotatisfrites.

Läs också: Marvel-fans kan ha missat en spännande koppling mellan Robert Downey Jr och Loki säsong 2