'Jag grät högt av smärta': Arnold Schwarzenegger gjorde 700 lbs marklyft, 600 lbs knäböj, 500 lbs bänkpressar för att göra hans sinne till sin b**ch
Dela en del av sitt liv med sina fans genom sin Netflix-serie Arnold , skådespelaren plus kroppsbyggaren Arnold Schwarzenegger krediterade bodybuilding som ett sätt att forma sitt liv och träna sitt sinne för att övervinna hinder. Religiöst tillägnad sina träningspass, släppte skådespelaren vidare en YouTube-video på sin kanal där han delar ett viktigt budskap.
Arnold Schwarzenegger diskuterade människors ökande hat och undergång och nämnde hur han har känt att människor går bort från mänskligheten på sistone. Därför tog Schwarzenegger exempel från sitt liv och nämnde hur han använder bodybuilding för att träna sitt sinne och ta bort det från det växande hatet i världen.
Arnold Schwarzenegger diskuterar frågan om stigande hat
Den 75-årige veteranskådespelaren, som lever genom olika generationer och navigerar genom flera karriärvägar, Arnold Schwarzenegger kom fram för att tala upp mot det växande hatet i världen. Skådespelaren delade ett viktigt budskap till alla via sin YouTube-kanal och nämnde hur mänskligheten har avvikit från det större goda.
Schwarzenegger predikade de svåraste livslektionerna på ett enkelt sätt och nämnde de två vägar som människor brukar följa. En är den tuffa vägen av kärlek, omsorg, empati och motstånd; den andra framstår som den lätta vägen för hat, krig och massaker. Med angivande av hur människor ofta väljer det enkla sättet att hata, diskuterade 75-åringen ett sätt att förenkla främmande tankar.
På tal om uppgången' hat och antisemitism ”, mindes veteranskådespelaren att han levde genom misär och misstro efter sitt besök i Auschwitz. När Schwarzenegger avslöjade hur 1,1 miljoner människor miste livet i grymheterna, började Schwarzenegger lära ut en läxa för sin publik. Den 75-årige skådespelaren predikade människor att sluta hata och börja omfamna och uppmanade sina följare att välja kärlekens och empatins väg.
Läs även: 'Jag kommer för alltid att vara TACKSAMHET': Innan Brendan Fraser fick Dwayne Johnson karriärboost från ytterligare två actiongudar med ett sammanlagt nettovärde på 850 miljoner dollar
Arnold Schwarzenegger använder gym för att förenkla sina tankar
Arnold Schwarzenegger fortsatte med sina lektioner om hur man kan sluta hata och inkluderade gym och träning som en lösning. Skådespelaren diskuterade hur fokus på självtillväxt ofta hjälper individer att omfamna livet på ett positivt sätt, och diskuterade sin träningsmetod. ' Muskeln växer bara av motstånd. Du måste kämpa. Du måste bygga styrka .” säger Schwarzenegger.
Arnold Schwarzenegger diskuterade bodybuilding om hur man kan tvinga sig själva att uppnå förbättringar inte bara fysiskt utan också mentalt. ' Ju mer jag tvingar mina händer mot den där stålstången, desto större blir bicepsna och desto starkare blir de .” Han tillade vidare, ' När jag försökte sitta på huk 600 lbs och bänkpress 500 lbs och marklyfta 700 lbs, kändes det inte som en promenad i parken. Det var inte lätt .”
' Jag var obekväm. Det var smärtsamt. Jag kämpade på. Jag grät högt av smärta ... Ditt sinne och din karaktär är inte annorlunda än din kropp och dina muskler. Om du vill växa som person måste du verkligen bli vän med passion. Omfamna obehaget. Njut av kampen .” sa Arnold Schwarzenegger.
Genom att stärka människor genom att skapa en koppling mellan ens sinne och kropp, delade Arnold Schwarzenegger sitt budskap om att göra världen till en bättre plats. I syfte att bygga ett konstruktivt samhälle fyllt av kärlek och stöd, uppmanade Schwarzenegger sina fans att dra sig bort från det växande hatet.
Läs mer: Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone, Jackie Chan försökte men kunde inte slå Tom Cruises sällsynta kassarekord
Källa: Arnold Schwarzenegger
