'Jag kände mig som om jag inte kunde röra mig': Ben Afflecks fru Jennifer Lopez var rädd för sitt liv efter en läskig incident
Jennifer Lopez är symbolen för vad man kallar, evigt ung. Den tidlösa skönheten har ofta delat med sig av hemligheten bakom sin ungdomliga kropp och erkänt hur hon prioriterar sin hälsa, sinne och kropp framför allt annat. Den 53-åriga latinamerikanska skådespelerskan, som hennes fans refererar till som en övermänniska, delade en gång en skrämmande upplevelse där hon kände att hon inte kunde röra sig alls.
Tiden när Jennifer Lopez inte prioriterade hälsa
Jennifer Lopez 's fans tror att den 53-åriga sångaren inte är mindre än en övermänniska. De Anakonda skådespelerskan, känd för sina träningsmål, kämpade en gång med en ohälsosam livsstil. Sångerskan trodde att hon var oövervinnerlig och stannade på set dygnet runt och försökte skapa sig ett namn.
Läs också: 'Snuten fångade oss': Ben Afflecks fru Jennifer Lopez arresterades bara för att spara några dollar innan hon tjänade sitt häpnadsväckande nettovärde på 400 miljoner dollar
Lopez delade i sitt nyhetsbrev för fans:
'Jag var i mitt sena 20-tal och jag trodde att jag var oövervinnerlig. Tills jag en dag satt i en släpvagn, och allt arbete och stressen det förde med sig, tillsammans med att jag inte hade tillräckligt med sömn för att återhämta mig mentalt, kom ikapp mig.
Jag gick från att känna mig helt normal till att tänka på vad jag behövde göra den dagen och helt plötsligt kändes det som om jag inte kunde röra mig. Jag var helt frusen.'
Ben Affleck ’s fru avslöjade hur det ständiga busandet – från att spendera långa timmar på inspelningen; Att gå till musikstudion på natten, för att delta i mediaevenemang på helgerna, påverkade hennes hälsa negativt. Hon erkände att hon gjorde sitt arbete 'en alltförbrukande prioritet' och låt henne äga 'Egenvårdsbehoven försvinner helt.'
En panikattack förändrade Jennifer Lopez perspektiv
Jennifer Lopez var inte det fitnessfreak hon är idag. Medan alla drömmer om den där perfekta kroppen och ålderslösa huden, fick Lopez en riktig träff innan hon kunde prioritera sin hälsa. I nyhetsbrevet, den Det här är jag... Då artisten medgav att hon hade en panikattack orsakad av utmattning. Hon fördes till sjukhus av sin ordningsvakt.
Läs också: Ben Affleck får en andra boxbomb på två månader när frun Jennifer Lopez Netflix-thrillermamma får ljummet svar
Lopez blev strikt instruerad av läkaren att ta minst 7 till 9 timmars god natts sömn, eliminera koffein och fokusera på träning. Det var då skådespelerskan såg ljuset och började sin hälsosamma resa. Hon sa berömt:
'Jag insåg hur allvarliga konsekvenserna kan bli av att ignorera vad min kropp och själ behövde för att vara frisk.'
Idag tror sångerskan-skådespelerskan på kraften i positiva affirmationer. Hon påminner sig hela tiden om 'Jag är ungdomlig och tidlös. Det säger jag till mig själv varje dag, några gånger om dagen.” Förutom att dela med sig av sin träningsregim, fortsätter Lopez att fokusera på vikten av en god natts sömn och en balanserad kost.
Källa: Showbiz CheatSheet
