Natalie Portman gick igenom en grov process för att bulka upp för Thor 4: Allt om proteinshakes hela dagen

Natalie Portmans Thor 4-förvandling avslöjades som en ansträngande resa med proteinshakes dygnet runt.

SAMMANFATTNING

• Natalie Portmans Thor 4-förvandling chockade fansen och gick över från hennes vanliga smala kroppsbyggnad till en muskulös look som Jane Foster.
• Portman avslöjade utmaningarna, inklusive det överraskande behovet av att konsumera proteinshakes hela dagen, vilket gör att processen känns grov.
• Chris Hemsworth, efter sin ansträngande superhjältediet, lovar att undvika extrem storleksökning på grund av dess utmattande natur.

Utvald video

I filmen Thor: Kärlek och åska, Oscarsbelönta skådespelerskan Natalie Portman framförde en fantastisk version för Marvel Cinematic Universe. Men vägen till att återuppta hennes roll som Jane Foster var allt annat än vanlig. Det 42-åriga engagemanget för att förkroppsliga den kraftfulla karaktären krävde en transformerande fysisk resa.

Annons

Natalie Portman inFörintelse

Läs mer: Hugh Jackman-Deborra-Lee Furness den mest förödande kändisskilsmässan 2023: Natalie Portman & Benjamin Millepied inte ens i topp 5

En grynig och ansträngande process som involverade ett till synes okonventionellt tillvägagångssätt: exklusiv konsumtion av proteinshakes.

Annons

Natalie Portman genomgick en intensiv förvandling förThor 4

Natalie Portman gick igenom en stor förvandling förThor: Kärlek och åska.Du såg förmodligen surret kring hur hon såg ut i filmen.

Känd för sin vanliga smala look, överraskade hon alla med en mer muskulös känsla än Jane Foster. Innan Portman gick på setet tillbringade Portman månader med att vänja sin kropp och leder vid hela muskelbyggande grejen: något hon inte hade gjort mycket av tidigare.

Natalie Portman som Mighty Thor

Läs mer: Jag blir väldigt attraherad av dessa karaktärer: Skådespeleri i miljoner Natalie Portman Sci-Fi Made Moon Knight Star Oscar Isaac inser att han är attraherad av nihilistiska roller

Annons

I en chatt nyligen spelade den Oscarsbelönade skådespelerskan ut varför det kändes lite grovt att fylla på för Jane Foster, och ärligt talat är det vettigt.I en ny chatt med Vanity Fair , gick Portman tillbaka i tiden och pratade om hennes karriärs stora ögonblick.

De Stjärnornas krig Veteran pratade om utmaningarna med att få allt förstärkt och delade hur det kändes att kliva in i skorna på en mäktig 6'3-karaktär. Hon sa,

Det är ganska fantastiskt, du vet. Du känner typ, Åh, jag antar att jag bara kommer att få spela små kvinnor hela mitt liv. Och sedan säger de, nej, du kommer att spela en 6'3 karaktär. Sedan tittar du på dig själv på skärmen, jag är som, Så här ser det ut att vara som en stor person. Så här känns det.

Att se sig själv som den här höga figuren på skärmen fick henne att bli förvånad.Men låt oss vara verkliga; det var inte bara solsken och regnbågar för den Leon stjärna. Hon spillde ut bönorna på det konstigaste, hur mycket hon hade att äta. Hon avslöjade,

Annons

Det mest överraskande var hur mycket du måste äta. Som att det handlade om proteinshakes hela dagen, som bara är så fula efter ett tag. Så det var en rolig värld att få en inblick i.

Så, kliva in i superhjälteskor? Ja, det var en vild åktur, proteinshakes och allt. Och gissa vad? Chris Hemsworth, vår alldeles egna Thor , gick också igenom vridaren och fick allt för Love and Thunder.

Det visar sig att det inte är någon promenad i parken att vara en superhjälte; det är jobbigt och utmattande.

Chris Hemsworth lovar att undvika hansThorDiet efter-Kärlek Och Åska

Chris Hemsworth som Thor i MCU

Läs mer: Inte långt från sanningen: Joaquin Phoenix's Joker jämförs med Natalie Portmans mörkaste film efter att fans grävt upp 'inspirerade' scener

Annons

Hemsworth vinkar adjö till superhjältedieten efter att ha tagit sig an den intensiva kuren för Thor: Kärlek och åska. Såg du honom i filmen? Sinnessjuk.

Bakom kulisserna var hans engagemang nästa nivå, att äta varannan timme, ladda på kalorier och slipa igenom intensiva träningspass. 40-åringen, som behärskar konsten att förändra kroppen, kallade det en resa.

Men den här gången var processen en riktig utmaning. Mitt i pandemiska hindren gick hans rutin ner till att träna, äta och mer träning. Målet? Se större och starkare ut än någonsin. Men det kom till en kostnad: utmattning. Enligt Business Insider , Hemsworth erkände,

Annons

Det var träna, äta, träna, äta. Inget annat att göra. Sedan dök jag upp för filmen större än jag någonsin varit. Det var bara utmattande. Jag vet inte, jag kanske börjar bli gammal, men saker och ting började bara göra mer ont.

Vidare tillade skådespelaren,

Detta var särskilt svårt. Jag tror för att målvikten vi siktade på var ganska långt över vad jag hade varit tidigare.

hur gammal är patty mayo

Medan resultaten på skärmen var fantastiska, är han lättad över att hoppa av den krävande dieten. Hemsworth medgav, Det var en riktigt rolig upptäcktsfärd, men jag vet inte om jag vill bli så stor igen.Superhjälte-epoken kanske är över, men bakom kulisserna? Det är en historia värd att berätta.