Tibetanska skålar som används för helande och ljudterapi
Människor över hela världen återupptäcker tibetanska skålars helande krafter. De är också kända som tibetanska sångskålar, Himalayaskålar och Zen sångskålar. Dessa vackra metallskålar är så mycket mer än ett attraktivt föremål att sitta på en hylla. De blir nästan levande när de slås eller gnuggas runt fälgen. De producerar en rik och resonant ton som verkar genomsyra inte bara kroppen utan en persons själ. Ljuden som produceras av dessa skålar har kraftfulla helande egenskaper som har använts av tibetanska buddhistiska munkar i mer än 2500 år.
Hur används tibetanska skålar i healing- och ljudterapi?
Många holistiska healers använder Tibetan Bowls i sitt arbete som en del av ljudterapi. Dessa inkluderar synska, reiki-utövare, beröringsterapiutövare, massageterapeuter, empater och yogainstruktörer. Alla dessa relaterade områden är löst kategoriserade som energimedicin eftersom att manipulera och återställa energimönster är en av de viktigaste underliggande mekanismerna som används för att läka och återställa i någon form av holistisk healing. Grundtanken är att varje form av sjukdom eller funktionsstörning orsakas av obalans i energi. Att balansera denna energi till harmoniskt tillstånd resulterar i läkning.
Tibetanska skålar är inte bara funktionella, de är vackra föremål som kan fungera som en konversationsstartare för gäster i ditt hem. De har ibland intrikata gravyrer som gör varje skål helt unik och ett kreativt konstverk. Andra gånger slås dessa skålar helt enkelt för hand till en slät yta. Men även i dessa släta tibetanska skålar kan du fortfarande se de handhamrade märkena som hantverkaren lämnat efter sig, vilket ger skålen rustik charm. Vissa säger att tibetanska skålar har distinkta personligheter precis som levande varelser och att du måste spendera lite kvalitetstid med din tibetanska skål innan du vet exakt hur du ska interagera med henne. Snart kommer du att lära dig alla söta ställen, hur du håller henne och hur du slår henne för de bästa tonerna och olika subtila variationer.
Traditionellt var tibetanska skålar handgjorda av sju specifika metaller, som var och en representerar en himlakropp. Dessa är:
- Guld: representerar solen
- Silver: representerar månen
- Kvicksilver: representerar planeten Merkurius
- Koppar: representerar planeten Venus
- Järn: representerar planeten Mars
- Tro: representerar planeten Jupiter
- Leda: representerar planeten Saturnus
Timbern på Himalayan Bowls är robust och polyharmonisk. Tibetanska skålar av högre kvalitet har bättre resonans och ljud- och vibrationsenergifältet som produceras när de slås på kan pågå i flera minuter. Skålens storlek är den viktigaste faktorn för tonen den producerar. Mindre Himalayaskålar producerade en högre ton och större Himalayaskålar producerar en lägre ton. De flesta som testar ljuden som produceras av skålar av olika storlek väljer vanligtvis en medelstor skål som ger en medelstor ton.
Tjockare skålar kommer att resonera mer och producera skarpare stadigare toner totalt sett. Men hur du slår en skål kommer också att påverka detta. Kom också ihåg att dessa skålar är handgjorda, inte bearbetade. Därför kommer du att märka subtila skillnader i ljudegenskaperna för både de låga och höga tonerna när du slår i skålen på olika ställen.
Olika människor kommer att ha olika preferenser för hur mycket sarg de vill ha i sin låga och höga ton. Även om du kanske hör vissa människor bli mycket vetenskapliga om warble och fladder i höga och låga toner, är den viktigaste faktorn hur ljudet får dig att känna. En skål som läker en person bättre kanske inte är den bästa helande tibetanska skålen för en annan person.
När det gäller hur din kropp reagerar på ljudet, tenderar du att känna de lägre tonerna i underkroppen och högre toner i överkroppen. Så om du vill använda Himalayaskålar för att rensa dina chakran, kanske du vill köpa olika storlekar för bästa resultat.
En tibetansk sångskål kommer också med en klubba men du kan också köpa speciella klubbor för att skapa olika toner och effekter. Till exempel, på större tibetanska sångskålar, kan du använda en större klubba för att producera en högre grundton med mindre sång.
En tibetansk skål när den träffas producerar en låg ton som kallas grundtonen. Omedelbart efter grundtonen kommer du att höra en serie harmoniska övertoner, var och en cirka en halv oktav över den pågående. Så i grund och botten, när du slår en tibetansk skål, kommer du att höra ackord av musik snarare än en enda ton. En stämd tibetansk skål betyder att tonerna i dessa musikaliska ackord är välharmoniserade och tilltalande för örat. Om de inte är väl inställda kan du höra dissonanta ljud som är obehagliga för örat.
När din tibetanska skål låter bra, kan du anta att vibrationsenergin som produceras kommer att vara ett bättre helande medel för din kropp, själ och aura också. När du väljer en tibetansk skål, vill du hitta en skål där alla toner harmoniserar väl och känns bra för din kropp. Undvik de sju metallskålarna eller chakratonerna eftersom dessa faktiskt är skålar som inte harmoniserar bra och de kommer att vara mycket mindre helande och lugnande för dig. Vissa Tibetan Bowl-återförsäljare kanske försöker sälja dig på en skål, inte i samklang med tanken på att ge dissonanta ljud till vart och ett av de sju stora chakrana. Men de flesta kommer att få en mer helande upplevelse med en bättre inställd skål.
Hjärnan är ett komplicerat organ. Den fungerar i fyra olika faser, beroende på frekvensen av de elektriska impulser som produceras. Ljuden som produceras genom att slå eller gnugga tibetanska sångskålar får hjärnan att producera elektriska impulser mellan frekvensområdet 4–8 Hz, så kallade thetavågor. Vid denna frekvens går hjärnan in i en fas som ligger mellan ett medvetandetillstånd och undermedvetenhet. Detta är ett mycket speciellt sinnestillstånd som möjliggör djup meditation, klarsynt dröm, inducerad trance, hypnos, djupa reflekterande tankar, bön och andra andliga resor. För de flesta är detta den främsta anledningen till att ha en tibetansk sångskål.
När sinnet producerar theta-frekvenser, fokuserar det inte längre på yttre stimuli utan fokuserar snarare inom. Synska använder ibland tibetanska sångskålar, eller liknande ljud, för att framkalla thetavågor för att hjälpa människor att uppnå astral projektion eller upplevelser utanför kroppen, även kallade OBE. Detta involverar astral resa eller astral projektion. Dessa är också förknippade med vissa religiösa ceremonier som tantrisk subtil kropp, att gå till himlen, ljuskropp eller en energikropp. Det är lättare att uppnå dessa tillstånd samtidigt som du vägleds av en synsk men du kan uppnå detta genom att använda din tibetanska sångskål hemma.
Tibetanska sångskålar är välkända för att nästan omedelbart minska stress och lugna sinnet men deras hälsofördelar går långt utöver detta. De används för att sänka blodtrycket och öka blodcirkulationen, och därigenom minska ödem i de nedre extremiteterna. De är kända för att stärka immunförsvaret och blockera chakran. De används också för att lindra smärta hos cancerpatienter och främja läkning. Vissa diabetiker rapporterar en anmärkningsvärd sänkning av blodsockret efter att ha tillbringat några minuter varje dag med en tibetansk skål, vilket ibland förbättrar komplikationerna av diabetes som makuladegeneration.
Om du inte har en tibetansk sångskål laddar du alltid ner en MP3 till din smartphone eller hittar en inspelning på YouTube. Fördelen kommer inte att vara lika bra som att vara i rummet när en tibetansk skål slås men det är fortfarande ganska bra, speciellt om du är på resande fot eller bara vill ha ett snabbt sätt att ladda batterierna i din bil under din lunchtid på jobbet.
Om du är en fyndjägare är ett bra ställe att hitta Tibetan Bowls i sparsamhetsbutiker. Vanligtvis kommer sådana föremål att förvaras i en glaslåda under lås och nyckel. En fördel med att köpa i secondhand-butiker är att de vanligtvis inte är lika kräsna om hur många gånger du vill prova en tibetansk sångskål innan du köper.
