Andliga kraftord: Acceptans
Andlighet är en kraftfull term som omfattar ett sätt att tänka på, känna och leva i världen. Väsentligt för andligt liv är medvetet tänkande och att välja att uppleva de många olika aspekterna av mänsklig existens och medveten interaktion med andra och vår miljö. Med en andlig syn på livet kan vi se det gudomliga i det vardagliga, det mirakulösa i varje dag och det extraordinära i det vanliga. Denna månatliga serie kommer att fokusera på den andliga kraften hos vanliga ord och de begrepp de representerar. Månadens ord är ACCEPT.
Den vardagliga innebörden av acceptans
Godkännande definieras som handlingen att acceptera något eller någon: faktumet att bli accepterad: GODKÄNNANDE. Vi söker och strävar efter acceptans i våra relationer, våra önskningar, våra begränsningar och vår verklighet. Acceptans sker dagligen, i små och stora exempel. Men vad innebär det att andligt acceptera?
Det andliga i acceptans
Jag har ett citat som jag delar med mina kunder som kommer att dyka upp i de olika artiklarna jag skriver, vid ett eller annat tillfälle, det vill säga, ingen får sin karaktär prövad när det går sin väg. Andlig acceptans sker som en uppenbarelse, en plötslig insikt som låter oss se, bearbeta och absorbera en sanning eller förståelse som vi har motstått, ignorerat eller misslyckats med att förstå.
Att vara andlig med detta koncept innebär att ständigt bedöma vad vi behöver acceptera vid varje given tidpunkt i våra liv och sedan försöka gå in i den acceptansen med tacksamhet. Denna förändring är inte alltid lätt när du kanske måste acceptera begränsningar, förluster eller skillnader som håller dig åtskild från människor du vill ha kontakt med.
Ingen av oss kommer undan de förändringar som åldrandet medför, men alltför ofta motsätter vi oss denna förändring till vår nackdel, och ofta blir det en orsak till skada eller sjukdom. Jag brukade vara en ivrig basketspelare och spelade så ofta jag kunde när jag gick på college och långt upp i 30-årsåldern. Jag höll mig stadigt på en viss nivå fram till en match när jag var 36. Jag vaktade en mycket yngre spelare vars skicklighet var väldigt lik min egen. När jag spelade märkte jag att jag hade tappat ett steg och insåg plötsligt att det var en permanent förlust.
På den tiden arbetade jag för ett stort universitet så det spelades upphämtningsspel i ett av gymmen i stort sett hela dagen. Gymmet hade 8 olika banor, som spelare identifierade med bokstäver. A-banan hade de bästa spelarna, även några av skolspelarna skulle spela på den banan; det var lätt för mig att acceptera att jag inte kunde spela på den banan. På min topp kunde jag bli 9:antheller 10thspelare på B-banan och den bästa spelaren på C-banan. Den dagen jag insåg att jag tappade mitt steg var jag tvungen att acceptera att jag skulle bli en mellannivåspelare på C-banan framöver.
Jag möter kunder under mycket svåra tider i deras liv, och förlust är ett mycket vanligt tema – ett förlorat jobb, en förlorad relation eller förlusten av en älskad. Det som gör acceptans till utmaningen i dessa situationer är den gemensamma faktorn att förlusten inträffade utanför deras kontroll. Företaget de arbetade för var misskött var tvungen att släppa dem eller stängde omedelbart, en nära vän flyttade långt bort och valde att inte hålla kontakten, eller så dog en närstående oväntat. Spiritualisera acceptans innebär att erkänna att en förlust är en nödvändig förändring som vi behöver för själens tillväxt.
Den vanligaste förlusten för mig har varit genom relationer. Jag har lämnat några och jag har blivit lämnad. Några av de där jag var den kvar var inte särskilt svåra att acceptera, men några var extremt smärtsamma, men jag upptäckte med tiden att ju snabbare och djupare jag accepterade förlusten desto snabbare och djupare var min läkningsprocess. Sann acceptans av förlust är en väsentlig helande komponent och det är aldrig lätt att omfamna, men att hålla fast vid förlusten blir självdestruktivt med tiden.
Vi är alla lika och olika på många sätt, men inte i samma grad. Det är graden av vår likhet och olikhet som gör att vi accepteras eller förkastas, antingen i små och stora skalor eller med olika grader av intensitet. Att acceptera sig själv kan vara en livslång utmaning om vem du är är ganska annorlunda än majoriteten.
Under åren har jag mött människor med vissa djupa skillnader i sin sexualitet jämfört med den heterosexuella normen, även inom den heterosexuella gruppen. Homosexualitet är den vanligaste extremiteten och representerar i allmänhet mindre än 10 % av befolkningen. Allt hopp om acceptans ute i världen börjar med acceptans inifrån, vilket kan vara mycket svårt om en negativ syn på homosexualitet bildades innan personen identifierade sin sexuella läggning, vilket inte är ovanligt för människor som växer upp i vissa religiöst orienterade hushåll eller samhällen.
Att vara andlig om alla vardagliga begrepp betyder verkligen att omfamna det begreppet där det berör vår rädsla. Andligt sett vill jag inte bara acceptabelt acceptera svåra upplevelser i mitt liv, jag vill förstå dem andligt och använda den kunskapen för att växa positivt genom varje förändring. Det är sant att oftast när vi äntligen accepterar något kan vi gå framåt och omorientera oss tillbaka mot lycka, vilket kommer i form av ett annat jobb, ny vänskap eller vinst på förlusten, till och med en älskads död ett.
Acceptans är det sista steget av de fem stadierna av sorg, som är processen för att hantera alla betydande förluster. Vi hoppar inte nödvändigtvis över några stadier genom att vara bättre på att acceptera, men vi kan spendera mycket mindre tid i förnekelse, ilska, förhandlingar och depression om vi förstår att det ultimata helande målet är acceptans. Detta arbete är särskilt hårt och ironiskt nog andligt när du måste acceptera att en förälder eller ett barn är ohälsosamt för dig att vara i närheten av och du behöver dem ur ditt liv eller en relation som var fantastisk i början inte längre har den kärleksenergi som kopplade ihop dig och den andra personen.
Det svåraste av allt kan vara arbetet med att ta reda på vilka vi är, att inse när vi får en solid känsla av vår kärnidentitet att vi är VÄLDIGT annorlunda än de flesta människor runt omkring oss och vi kommer att bli avvisade av majoriteten, få dem att känna sig obekväma , annars kommer de att få oss att känna oss obekväma. Allt jag med säkerhet vet är att i centrum för varje andlig acceptans som jag har behövt bearbeta i mitt liv finns två konsekventa känslor, först lättnad, sedan ... frid.
