Hur mycket sömn behöver du enligt ditt stjärntecken?

Hur bra sover du? Och hur väl hanterar du de dagar då du inte får mycket sömn? Om du kan sova 5 timmar per natt vilket inte är hälsosamt, men om du klarar det och klarar dig, så kanske det har att göra med ditt stjärntecken.

Men faktum är att alla behöver en god sömn i sju till åtta timmar per natt. Det är aldrig en bra idé att sova mindre än sex timmar eller mer än nio timmar. Att få för mycket sömn dagligen kan vara lika illa som sömnbrist. Och även om du känner att du kan fungera med väldigt lite sömn, kommer det så småningom ikapp dig så att ta en tupplur här och det finns en fantastisk sak att göra. Låt oss nu ta reda på hur bra du sover baserat på din stjärntecken .

Väduren – Fem timmars sömn eller mindre

Väduren är mycket energisk, passionerad och initierande. De har ständigt idéer i sinnet när det gäller att starta nya ansträngningar och oftare än inte behöver de få in ett bra träningspass. Det är därför det inte är förvånande att veta att Arians kan förbli energiska även efter att ha fått fem timmars sömn eller färre.

De kan gå och lägga sig vid midnatt och gå upp vid 5 på morgonen och omedelbart göra sitt morgonträning. Men även för Väduren räcker det inte med att sova fem timmar. De kommer att bli trötta under dagen och att sikta på en katttupp eller två är vad de egentligen borde göra.

Oxen – kräver minst åtta timmars sömn

Oxen behöver ha stabilitet i sina liv och de behöver absolut sin rutin. De klarar sig inte bra med störningar. De behöver också mycket sömn och de kan få bra åtta timmars sömn varje natt, vilket hjälper dem att fortsätta med sina dagar. Men om de får mindre än åtta timmars sömn försvinner deras dagar.

Därför kommer de inte att fungera särskilt bra under dagen och de kommer att bli ganska lynniga. Återigen, de klarar sig inte bra med störningar och det är inte konstigt att Taurean-föräldrar till små barn har det mycket svårt. De behöver sin sömn.

Tvillingarna – sex timmars sömn eller mindre

Tvillingarna handlar om kommunikation, mångsidighet och umgänge. Deras sinnen är ständigt upptagna och de pratar ständigt med sina vänner genom sms eller e-post. Tvillingarna klarar sig med sex timmars sömn per natt och de behöver inte nödvändigtvis en katttupplur under dagen. De får precis tillräckligt med sömn varje natt för att ladda upp sina aktiva sinnen så när de vaknar smsar de iväg. Eller så går de och hämtar de senaste nyheterna om den senaste utvecklingen först på morgonen. Vila är inte en prioritet för Tvillingarna.

Cancer – Sju timmars sömn

Cancer är zodiakens mest vårdande tecken, och de behöver tillräckligt med sömn för att förbli så. Detta beror på att cancer löper stor risk att bränna ut samtidigt som man tar hand om andras behov. De kan lätt glömma att sköta sina egna behov. Men de inser hur viktigt det är att göra det efter att ha vaknat från en sju timmars sömn och känt sig utvilad. Och de kan ta hand om hemmet, sina familjer och allt annat som är relevant i deras liv.

Om en Cancer inte får tillräckligt med sömn, blir de extremt lynniga, tårögda och är i ett stort behov av en lång tupplur på dagarna.

Leo – Åtta timmars sömn

Leo är zodiakens kungliga tecken och de som har detta soltecken måste vara stjärnan i showen. De är bra med självbevarelsedrift eftersom de vet för att få sin välbehövliga vila och de är definitivt typen som ser till att deras behov tillgodoses först. På så sätt kan de rocka sina framträdanden om de är väl utvilade.

De inser att det rekommenderade antalet timmars sömn är sju till åtta timmar per natt. De kommer att se till att de når så att de kan bli sitt allra bästa. Och när det är dags för deras shuteye kommer de att ta bort alla distraktioner som annars kan störa deras sömn.

Jungfrun – sex timmars sömn

Jungfrur är hårt arbetande och är mycket detaljerade. De gillar verkligen inte att sova eftersom det tar tid från dem som de kan använda för att organisera, laga mat, städa och vara produktiva. De är perfektionister av naturen. Men samtidigt inser de att sömn är viktig för deras hälsa och för att de ska prestera som bäst.

De kommer att sikta på sju till åtta timmars sömn varje natt av den anledningen, men deras aktiva sinnen väcker dem tidigare. De första tankarna som dyker upp är 'vilket rum ska jag städa och organisera först', eller 'vilka måltider ska jag planera för resten av veckan'. Dessa tankar får dem att stiga upp tidigt. Och de kommer också att ta en tupplur om de måste på eftermiddagen.

Vågen – Sju timmars sömn

Vågen handlar om balans och skönhet. Därför vill Vågar definitivt ha sin skönhetssömn. De vet också hur viktig sömn är för att deras kroppar ska hålla sig balanserade. Om de är sömnbrista störs deras inre balans, och de kommer att bli ganska lynniga och utomordentliga som ett resultat.

Det enda du inte vill ta ifrån en Våg är deras skönhetssömn. Och de kommer att hitta ett sätt att få det om de inte får sina fulla sju timmar på natten genom katttupplurar.

Skorpionen – Sju timmars sömn

Skorpioner är intensiva. Och anledningen till att de behöver samma mängd sömn som Vågen är av väldigt olika anledningar. De brinner mycket för vad de gör och är passionerat intima med sina partners i sovrummet. Det tröttar ut dem. Därför behöver de gott om vila för att ladda upp sig själva så att de kan vara sig själva nästa dag. Om du inte trodde att skorpioner behövde mycket sömn, så gör de det definitivt.

Skytten – Fem timmars sömn

Vad gör a Skytten gillar att göra? Gå på äventyr och utforska. Deras övertygelse är att det inte finns 'ingen vila för de onda', vilket betyder att de tror att de har ett överflöd av energi. Men precis som alla andra får de slut på bränsle och kan inte hålla sig aktiva hela natten. De kommer att krascha någon gång. Men de verkar må bra om de får en bra fast fem timmars sömn även om det inte riktigt räcker. De har för mycket att se fram emot varför de inte sover särskilt länge.

Med det sagt blir de ofta trötta under dagen och väljer att ta en tupplur med tanke på att de inte får tillräckligt med sömn.

Stenbocken – sex timmars sömn

De Stenbocken är för upptagen med att arbeta, planera och multitasking för att kunna sova i många timmar. De kommer att få minsta möjliga rekommenderade sömn eftersom de vet att de inte har råd att köra tomt annars. De har för mycket att göra mellan att arbeta, sköta hemmet och deras familjer om de har det.

Du kan dock förvänta dig att Stenbocken går och lägger sig sent på kvällen eftersom de måste avsluta ett projekt. Då kommer de också upp ljust och tidigt för att få en tidig start på dagen. Det finns ingen tid att slösa.

Vattumannen – Antalet timmars sömn de behöver är oregelbundet

Vattumannen är unik och marscherar i sin egen takt. Det betyder också att de kommer att få så mycket sömn som de behöver eller vill varje dag. Vissa nätter får de bara fem timmars sömn. Sedan andra nätter kommer de att få nio till tio timmars sömn. Det beror på vad de gör, vad de jobbar med och vad de tänker – och deras humör.

Det finns ingen stabilitet med Vattumannen och deras sömn är inget undantag.

Fiskarna – över nio timmars sömn

Fiskarna är det drömska tecknet och det är inte en överraskning att de kräver mycket sömn. Ja, de älskar att umgås i sitt drömland. Däremot har de förmågan att få kontakt med andevärlden och när de sover och drömmer kan de ha en fest med andra entiteter som kan pågå länge.

Utöver det behöver Fiskarna ladda om ofta eftersom de blir överbelastade samtidigt som de måste möta några svåra verkligheter. De är också empatiska vilket betyder att de kommer att hålla fast vid energier som andra avger som kan vara tömda. Därför är det inte en överraskning att de kommer att behöva mer än nio timmars sömn. Men att få för mycket sömn är inte heller en bra idé, vilket innebär att de kommer att behöva arbeta för att inte få mer än nio timmars shuteye.

Vad är ditt tecken? Tycker du att detta är passande? Om inte, kan din måne eller stigande tecken spela en roll. Återigen, det rekommenderas att få allt från sju till åtta timmars sömn. Men om du inte känner att det är möjligt, arbeta på att få inte mindre än sex timmar. Överskrid inte nio timmars sömn heller. Du behöver en balans!