De 5 huvudtyperna av drömmar
Det finns olika typer av drömmar, och detta bör man ha i åtanke när man pratar om detta ämne. Drömmar händer på natten, men också under dagen, bortom normala drömmar, och under flera former och former.
Att känna till de olika typerna av drömmar gör dem lättare att tolka, för när du vet vilken typ av dröm du har att göra med är det lättare för dig att tolka den därefter och få användbara råd och lärdomar av dem för att förbättra din tillvaro i varje möjligt sätt.
Och så, det finns flera typer av drömmar som kan analyseras. Vanligtvis, även om de är många olika sorter, sorteras de i fem huvudtyper. Lär dig om de olika typerna av drömmar och var sedan uppmärksam på vilka typer av drömmar du har. Den här artikeln kommer att göra det lättare för dig att tolka dem.
1/ Vanliga drömmar
Det här är den vanligaste sortens dröm, den du brukar ha varje natt, även om du inte kommer ihåg den när du vaknar. Du kan också ha en vanlig dröm under dagen.
När du är extremt trött, under en tupplur, efter ett intensivt träningspass, eller en avslappnings- eller meditationssession...kan du somna och ha några drömmar som är lika intressanta som de är på natten.
Du måste ändå komma ihåg dem när du vaknar. Det är svårare än på natten eftersom du vanligtvis när du vaknar på morgonen befinner dig i en lugn miljö och du kan ta så mycket tid du behöver för att komma ihåg dina drömmar.
Det är svårare att komma ihåg dina drömmar under dagen. Faktum är att de flesta gånger när du somnar under dagen (villigt eller inte) vaknar du ofta ganska plötsligt, ibland bland andra människor, i kollektivtrafiken, i en bil (helst som passagerare!).
Detta plötsliga uppvaknande sker vanligtvis på en bullrig plats, eller omvänt kan utlösas av ljudet runt dig (röst, tut, trafikljud, barn som skriker...) När du somnar under dessa förhållanden får du ofta en skuldkänsla och försöker att verkar mer upprätt.
Att anstränga sig för att komma ihåg dina drömmar kunde inte vara längre från ditt sinne i den här typen av situation. Som en konsekvens glömmer du dem lättare än du skulle drömma om natten, och du återgår snabbt till ditt vanliga mönster.
I det här sammanhanget kan det vara väldigt svårt att komma ihåg din dröm, om du inte är van vid den eller om dessa drömmar var särskilt slående, på ett trevligt... eller ett skrämmande sätt.
2/ MardrömmarDetta kan också klassas som en dröm. Faktum är att i föregående artikel , vi har definierat en dröm som en mental upplevelse som sker under sömnen (dag eller natt) som kan ha en uppenbar eller symbolisk betydelse.
En mardröm passar perfekt för denna definition, den enda skillnaden är dess negativa klang. Det verkar så realistiskt att du ofta vaknar med en start, genomvåt av svett eller full av rädsla... och det kan pågå ett bra tag!
En fördel som mardrömmar har framför vanliga drömmar är att du oftast minns dem mer levande eftersom du upplever väldigt starka och slående känslor!
Som sådan är det lätt att memorera dem och du kan snabbt och enkelt dra några lärdomar av dem eftersom du är motiverad att inte uppleva samma sak igen. Du kan alltså hitta mycket intressanta lektioner om din skuggsidas personlighet, ibland lättare än genom vanliga drömmar!
Du behöver inte vara rädd för mardrömmar, eftersom ditt sinne inte försöker skrämma dig, du är själva källan till din egen nattskräck. Onda drömmar och mardrömmar ger också en fascinerande inblick i ditt undermedvetna.
När du analyserar dem kan du få mycket information om källan till din rädsla, ångest etc. och du kan dra av mycket användbara råd för att bli av med flera av dina brister och negativa punkter, och på så sätt komma vidare på din väg av Evolution.
3/ Klara drömmarDet här är drömmarnas lyxbil: det ultimata målet som alla som på allvar vill maximera sina drömmars resurser bör sträva efter att nå.
Klardrömmande består av att du märker att du drömmer inifrån din dröm och sedan kan ändra vilken del av drömmen som helst.
Den största fördelen gentemot vanliga drömmar är att du kan programmera dina klara drömmar innan du går och lägger dig, och när du väl är inne i den drömmen och medveten om att du drömmer blir du dina egna drömmars mästare.
Du kan uppleva allt du önskar, även dina mest hemliga, sensuella eller intima önskningar, de du drömmer om men inte kan uppnå i verkligheten.
Ofta beror den omöjliga karaktären hos dina önskningar från imaginära blockeringar du sätter på dig själv eller tidigare villkor som påtvingats av din utbildning eller reglerna i det samhälle du lever i, från påverkan av reklam eller färdiga idéer som du aldrig har tänkt på. fråga.
I en klar dröm är du inte bunden av din kropps fysiska begränsningar eller av dina vanliga moralregler, du kan förvandla filmsuperhjältar och deras extraordinära krafter till amatörer i jämförelse, för i din dröm kan du ha alla deras superkrafter på samtidigt, och mer!
Du kan, efter behag: flyga, försvinna omedelbart, resa till världens ändar eller till högre världar, träffa andeguider, ljusväsen, änglar, levande släktingar som bor långt borta från dig, eller till och med den avlidne.
Du kan leva genom vilken tänkbar och ofattbar upplevelse som helst. Du är bara bunden av din egen fantasis begränsningar!
Du behöver bara lära dig att öva på klarsynt dröm, och på kort tid – förutsatt att du tränar regelbundet och är tillräckligt säker – kommer du snabbt att uppnå klarsynt dröm och bli dina egna drömmars mästare!
Det är inte särskilt svårt att göra, de enda hindren kommer att vara de du kommer att sätta upp för dig själv i förväg, om du inte tror på det eller om du är övertygad om att du inte kommer att klara det. Tusentals människor lyckades uppnå klara drömmar och det har totalt förändrat deras liv.
De har försett dem med lösningar på deras till synes olösliga problem (åtminstone från deras vanliga synvinkel) eller gjort det möjligt för dem att förverkliga alla sina önskningar. Varför inte ge det ett försök?
Det här är den sortens dröm du ovilligt har när du är vaken och ditt sinne börjar vandra iväg och stänga dig ute från vad du än gjorde då.
Enligt flera studier genomgår alla dessa typer av frånkopplingar i 70 till 120 minuter om dagen i genomsnitt.
Men om du dagdrömmer öppet kan folk se ner på dig. Vissa kanske säger att du är lat, distraherad, passiv...
Villigt eller inte, denna aktivitet är det som gav drömmar ett dåligt rykte.
Detta oförtjänta rykte har befästs av idiom som Dreaming your life away, han är en drömmare, dröm inte om det!
Du kan börja dagdrömma när som helst, speciellt när du gör något repetitivt eller som du har gjort många, många gånger. Ditt sinne börjar vandra, du fortsätter att göra det du gör reflexmässigt men ditt medvetande är borta.
Det bästa exemplet skulle vara när du kör. Du tar tag i ratten, du bromsar, du reser från en punkt till nästa utan att riktigt tänka på det, för du är på autopilot, pun intended.
Samtidigt är ditt sinne ofta fokuserat på något annat: du tänker på argumentet du just hade, på mötet du reser till, på din nästa semester, på pengarna du vill tjäna...
Dagdrömmar kan också skicka dig tillbaka till det förflutna när du kommer ihåg och kommer ihåg saker du har gjort rätt eller fel.
Ditt sinne kan också förutse framtiden för att föreställa dig de olika sätten att reagera på en situation du är på väg att leva på en professionell, familjär eller sentimental nivå... Du kan också tänka medan du går eller kör och föreställa dig i förväg alla nöjen som kanske snart är din...
Dagdrömmar, som alla andra drömmar, försätter dig i ett förändrat medvetandetillstånd och bort från din vardag!
Du kan föreställa dig vilken situation som helst, precis som i en klar dröm... den största skillnaden är att i motsats till klarsynt dröm, får du inte uppleva det direkt just nu, utan ibland i framtiden.
5/ Riktade vakna drömmarDetta är en praktik designad av en fransk psykoterapeut, Robert Desoille (1890-1966).
Vissa kanske säger att detta bara är en variant av en dagdröm eftersom den använder de flesta av dess egenskaper, men som namnet indikerar gör den det på ett riktat sätt, som en terapeutisk praktik.
Under en utövares vakande öga kan en patient uttrycka sina förträngda önskningar som är låsta från deras vardag.
Patienten kommer att föreställa sig ett scenario där de fritt kan visualisera vad de än ser (föremål, landskap, symboler...), känslorna de känner och de människor eller djur de möter...
De kan göra det fritt, men ibland kommer terapeuten att ge en startbild eller situation som kommer att vara utgångspunkten för patientens eget scenario.
Patienten beskriver sedan alla känslor, känslor eller upplevelser de har... Dessa framställningar kan utlösa ofrivilliga kroppsrörelser eller positiva ansiktsuttryck (glädje, njutning, tillfredsställelse...) såväl som negativa (ledsenhet, irritation, ilska...).
Slutligen kommer terapeuten att tolka allt som patienten sa högt för att hjälpa dem att förstå de situationer de har upplevt och de symboler de har visualiserat.
Det finns många andra sorters drömmar! Bland de vanligaste kan vi nämna återkommande drömmar där du har samma dröm flera gånger. Du har falska uppvaknanden där du vaknar från en dröm till en annan dröm och sedan är övertygad om att du är vaken... tills du faktiskt vaknar och märker att du fortfarande sov.
Det finns också profetiska drömmar där du får visioner om din egen framtid; terapeutiska drömmar kommer att ge lösningar på vissa hälsoproblem eller hjälpa till med förebyggande. Du kan också drömma livliga varningar om kommande problem inom en nära eller avlägsen framtid.
Ta en promenad på drömmarnas eteriska väg och välj de du är mest intresserad av, de som verkar mest användbara för dig.
Vår nästa artikel kommer att fokusera på följande fråga: Är drömordböcker värdelösa eller användbara?
