Rensa ur din känslomässiga garderob

Vi håller alla fast vid saker som vi borde släppa taget om. Detta kan vara allt från ett förstört plagg till ett förhållande som inte längre tjänar dig. Gör en inventering av de saker du skulle kunna göra utan för att förbättra ditt liv bättre.

Gör en lista

Börja med att göra en lista, ta dig verkligen tid att bedöma vad som gynnar dig i ditt liv och vad som inte gör det. Vad som än verkar vara mest skadligt, bli av med det. Det här är dags att göra din sista minuten vårstädning (både fysiskt och känslomässigt) innan sommaren börjar.

Vilka är några exempel?

Du kanske vill börja med din faktiska garderob och kasta ut kläder som du inte bär längre. Ge bort dem, överlämna dem eller ge dem till välgörenhet. Tänk verkligen på vad du behöver och vad du inte behöver. Varför håller du fast i något du aldrig bär? Eller varför behåller du klänningar och toppar som du aldrig bär? Rensa ur röran, bli av med saker du inte behöver. När du skriver din lista, tänk på de saker du inte kan leva utan och vad som verkligen är viktigt för dig. Kom ihåg att de bara är material, att det bara är grejer och att det kan bytas ut. Tänk på allt du har vuxit ur. Tänk på saker som du inte kan leva utan. Gör en lista med prioriteringar som hjälper dig att fatta dina beslut.

Vad är det du ogillar med ditt stjärntecken?

Vad är en känslomässig garderob?

Ibland tar vi våra känslomässiga problem och begraver dem längst bak i garderoben. Det här är ett bra tillfälle att dra ut dem igen, ta itu med dem och släppa dem. Ta reda på hur du känner om situationen. Säg till exempel att du har tagit plats från en vän, och det har varit ett tag, nu kan det vara en bra tid att bestämma om du vill ha den personen i ditt liv eller inte. Detsamma gäller för romantiska relationer, om du har diskuterat om du vill vara med någon nu är det dags att verkligen gräva djupt och fatta ett sunt beslut. Gör en lista över för- och nackdelar, gå ner i minnet och bedöm verkligen om den här personen är frisk för dig eller inte. Ibland blir vi involverade med fel personer som tar oss in på fel väg, och nu är det dags att fråga dig själv om den här personen tillför något i mitt liv?

Förstår du bättre vad en emotionell garderob är nu? Nu kan du dra ut på alla känslomässiga problem som du kan ha haft med någon och väga ut situationen.

Identifiera och frigöra internaliserade övertygelser från andra som skadar dig

Vilka är fördelarna med att göra detta?

Det kommer att ge dig en känsla av frihet, genom att du känner att en vikt lyfts från dina axlar, och det gör att du kan ha sunda relationer i ditt liv. Som nämnts är det att rensa ut röran som ibland kan störa våra liv.

Att bli av med giftiga människor och överflödiga kläder kan verkligen öppna upp utrymme för nya saker i ditt liv. Inte vad som helst, utan positiva och konstruktiva saker, saker som får dig att må bra med dig själv.

Att städa ur din känslomässiga garderob är som en rengöring av något slag. Det hjälper dig att starta om dig och få dig i rätt sinne för sommaren. Gå inte bara runt och kasta ut slumpmässiga saker, tänk verkligen på vad du vill bli av med och vad du vill behålla.

Stjärntecken rankade från de mest självsäkra till de mest osäkra

Varför detta är bra för varje tecken

Väduren det behöver släppa taget om det förflutna och det de inte längre vill ha i sina liv.

Leo måste gå igenom allt för att se vem och vad som verkligen betyder något.

Skytten kommer att dra nytta av detta eftersom det kommer att tillåta dem att se vad som är viktigt att kommunicera och vad som inte är det.

Tvillingarna kommer att kunna känna sig ännu mer fri från sitt förflutna, och de saker som håller dem nere.

Vågen kommer att finna klarhet för att se att andra människors avsikter faktiskt var guda och konstruktiva.

Vattumannen kommer att hitta svaren på sitt liv, och vem och vad som förtjänar och behöver din uppmärksamhet.

Stenbocken kommer att ta itu med det som de undviker.

Skorpionen kommer också att finna sanningen i vem och vad de verkligen bryr sig om.

Oxen kommer att kunna släppa de små sakerna som fortfarande verkligen stör dem.

Jungfrun kommer att ha svårt att släppa taget, men de kommer att lära sig att de behöver för att någonsin vara lyckliga.

Cancer måste se tillbaka och se var de går fel och ibland skaka känslorna i sina närmaste.

Skorpionen kommer att inse att de inte alltid delar sin autentiska sanning, och de måste vara ärliga för att känslomässigt kunna få kontakt med någon.

Fiskarna behöver släppa saker och lära sig att släppa känslor för att klara livet.