Reiki förklaras

Reiki är en japansk disciplin som syftar till att balansera eller återställa balansen till den universella energi som finns i oss alla . Denna inre harmonisering möjliggör ett mer dynamiskt sinnestillstånd, en bättre fysisk kondition och ett långt och hälsosamt liv .

Det är detta som gör Reiki till en underbar metod för andlig helande!

Vad är Reiki?

Reiki filosofi hänvisar till den kinesiska traditionen av Qi. Det är den japanska versionen. På den här sidan hittar du många enkla tips för att synkronisera eller återställa din livsenergi.

Fördelen med denna terapeutiska och andliga metod är att du kan lära dig den och utöva den på dig själv eller på andra människor.

Reiki kan jämföras med en handpåläggningsteknik eftersom du, för att återbalansera din livsenergi, förebygga eller hjälpa till att bota sjukdomar, måste lägga eller påtvinga dina händer på kroppen (eller på en specifik kroppsdel), oavsett om det är din eller någon annans.

Som sådan är Reiki ingen konstig teknik eftersom handpåläggning har utövats i alla större andliga vägar och många terapeutiska discipliner och traditioner.

I kristendomen är det mest kända exemplet på Jesus Kristus som helade genom handpåläggning. Detta andliga och terapeutiska sätt att lägga på händer finns i många kulturer sedan tidernas gryning. Det är så healers, utövare och andra synska fortfarande verkar på bland annat den europeiska landsbygden, men också på alla kontinenter.

Reikis ursprung

Reiki härstammar från en japansk buddhistmunk som heter Mikao Usui (1865-1926) som påstås konverterade till kristendomen, även om detta inte är säkert.

Han utvecklade en omfattande praktik, både andlig och medicinsk, utformad för att harmonisera din livsenergi med energin i universum som japanerna kallar Ki (Chi eller Qi på kinesiska).

I Reiki betyder Rei universell, så Reiki kan översättas som universell energi eller flödet av universell energi.

För andra traditioner som hävdar att de härstammar från Reiki, betyder detta ord förmodligen viljestyrka eller sinnesenergi.

Det sägs att Reiki är den moderna formen av en andlig helandekonst vars ursprung går förlorat i tidernas gryning. Du kan hitta det nämnt i hinduiska manuskript i Indien som går tillbaka mer än 3000 år.

Mikao Usui sägs ha funnit upplysning med uppenbarelsen av Reiki i ett japanskt buddhistiskt kloster. Där inne hade han förmodligen en intensiv vision där principerna, teknikerna och hemligheterna för den andliga helandekonsten han kallade Reiki avslöjades för honom.

Ursprungligen har Reiki därför sina rötter i buddhismen, som liksom många andliga vägar hävdar att det finns en högsta energi som rinner genom universum.

Denna föreställning kan hittas i hinduismen med prana, i kristendomen som det gudomliga ljuset eller som det antika Greklands pneuma.

Det som får Reiki att sticka ut är att det inte bara är en andlig övning som låter dig ansluta till universums energi utan också en terapeutisk disciplin.

Det kan bidra till att förebygga och bidra till läkning av fysiska och psykiska sjukdomar och åkommor. På uppsidan är det möjligt att använda Reiki på dig själv ganska enkelt.

Chakran och Reikis filosofi

Reiki är djupt rotad i buddhismen men också i österländsk andlighet, som bygger på att balansera eller återbalansera din inre energi genom anslutning och harmonisering med universums omgivande energi.

De viktigaste Reiki-teknikerna fokuserar på de sju chakran som är erkända i både hinduiska och buddhistiska terapeutiska metoder.

De sju chakran är sju energicentra även kallade virvlar. De är belägna längs ryggraden från underlivet till pannan där det viktigaste chakrat kan hittas, känt som kunskapens tredje öga.

Chakran anses traditionellt vara ingångspunkterna för universell energi till människokroppen. De är som laddstationer för energi. Det är därför de måste vara balanserade.

När chakrana är obalanserade går kroppen och sinnet in i ett tillstånd av disharmoni med den högsta energin som går genom universum. Chakran blir då öppna dörrar där både fysiska och psykiska problem kan bryta sig in.

Detta leder till sjukdomar, olyckor, negativa känslor, irritabilitet, nervositet, ilska, rädsla, oro, en drop-in vitalitet och så många andra åkommor som skulle ta för lång tid att lista just nu!

Hur kan du använda Reiki för att läka?

Innan du påbörjar en Reiki-karriär och praktik skulle det vara bra för dig att prova en Reiki-session med en specialist, oavsett om du lider av en specifik sjukdom eller inte.

Faktum är att Reiki kan vara en energibaserad praktik som hjälper till att bota sjukdomar, men den kan också förebygga sjukdomar och återbalansera energier.

Under en session använder utövaren självklart Reiki-specifika handläggningstekniker men också kraftfulla andliga symboler som kan hjälpa till med meditation och terapeutiska ljud .

De använder denna terapeutiska arsenal (symboler, terapeutiska ljud och handpåläggning) för att återföra vår kropp i harmoni med energin som rinner genom universum.

Allt sker mestadels genom energikanalisering, men som inte nödvändigtvis kräver faktisk kontakt. Händerna stannar vanligtvis ovanför det smärtsamma området eller sveper över en bredare zon runt det området.

Innan du faktiskt tränar dig själv måste du träna dig själv i Reiki-tekniker, men det tar bara några veckor.

Alla motiverade personer kan lära sig Reiki, så länge de är öppna för alternativ medicin och andlighet.

Hur du låser upp dina chakran med Reiki

Du kanske inte inser det, men varje dag sätter många inre och yttre orsaker dina chakran på spel och är potentiella orsaker till obalans och blockeringar för dem.

Farorna är både psykiska och fysiska. Det betyder att dina chakran hela tiden försöker behålla sin balans för att skydda vår kropp och själ. Så dina chakran är i ett tillstånd av instabil balans!

Men även om denna roll som väktare av vår kropp och själ är deras ansvar, kan du också påverka deras funktion.

Beroende på dina levnadsförhållanden, sinnestillstånd, hygien, fysisk aktivitet och dina tankars natur... kan du verkligen bidra till harmoniseringen av dina chakran och, genom att göra det, ta en aktiv del i din övergripande utveckling.

Ja, även om du tror att du kommer att anlita en Reiki-utövare eller initiera dig själv, eller även om du inte utövar Reiki för tillfället, kan du redan hjälpa till att återställa harmoni till dina chakran genom att följa dessa nästa instruktioner. Detta kommer att vara det bästa sättet att förbereda sig för din nästa Reiki-session och underlätta ombalanseringen av dina chakran under den sessionen.

Oavsett om det är arten av dina tankar, maten du äter, människorna du möter eller känslorna du uttrycker: alla dessa faktorer och många fler kan störa dina chakran.

Ja, chakran reagerar mycket snabbt på dina negativa känslor och på alla yttre stimuli eftersom de är extremt känsliga för de minsta variationer i ditt sinnestillstånd eller kroppsfunktioner.

Således kan enbart odla positiva tankar och känslor gå långt för att harmonisera dina chakran medan negativa känslor är stora störningar av deras korrekta beteende.

Hur du utvecklar och använder din intuition enligt Reiki

Genom att använda din intuition kan du inte längre vara beroende av din kondition och fatta snabba, rättvisa och effektiva beslut. Dessutom kommer de beslut som din intuition kommer att diktera ofta verka överraskande eller till och med motsägelsefulla till dem du skulle ha fattat baserat på ditt vanliga logiska och kalla resonemang.

Bli inte förvånad och våga tillämpa de idéer som kommer att dyka upp eftersom de kommer från ditt omedvetna sinne, där din sanna natur kan hittas, den som mest sannolikt kommer att inspirera dig de mest lämpade besluten för att lösa dina problem och uppfylla dina käraste önskningar.

Fördelen med intuition är faktiskt att när den är aktiv, så fort du börjar leta efter en väg ut ur en av dina bekymmer, kommer du omedelbart att få ett tydligt och exakt svar som talar om för dig vad du behöver göra för att lösa det.

På samma sätt kommer du omedelbart att veta hur du tar dig ur en svår situation eller vad du ska göra för att uppnå ett mål eller uppfylla en av dina önskemål.

Den viktigaste effekten av att utveckla din intuition kommer att vara att återställa dina chakran till harmonisk funktion enligt Reiki och göra dig redo på bästa möjliga sätt för dina framtida Reiki-sessioner, oavsett om du förlitar dig på en Reiki-utövare eller de du kommer att göra själv om du bestämmer dig för att träna i användningen av Reiki.

The Triple Reiki Technique: Hemligheten bakom dess effektivitet

Reiki beskrivs generellt som en handpåläggningsteknik som används för att aktivera, låsa upp eller återaktivera din inre energianteckning, eller Ki, genom Reiki.

Denna speciella teknik som kallas meditativ beröring består i att föra händerna över – eller göra en lätt kontakt – det smärtsamma området eller delen av kroppen där en brist på cirkulation av Ki upptäcktes, eller nära chakrat som inte fungerar korrekt.

Namnet som vanligtvis ges till denna riktigt speciella Reiki-handspåläggning är meditativ beröring, eftersom den faktiskt kombinerar tre personliga utvecklingstekniker: handpåläggning, avslappning och meditation.

I allmänhet innebär utövandet av meditativ beröring en fas av avslappning följt av meditation och handpåläggning!

För det mesta är Reiki-utövaren ansvarig för att utlösa detta fenomen. De orsakar först dessa tillstånd av avslappning och meditation inom sig själva.

Sedan delas detta mentala tillstånd spontant eller induceras av Reiki-utövaren till sin konsult. Du har också möjlighet att utlösa dessa tre tillstånd hemma om du tränar dig själv i Reiki.

Kom ihåg att att bara träna dig själv i Reiki inte tillåter dig och ger dig inte förmågan att lindra andra människors krämpor, bara dina egna.

Det är alltid tillrådligt, om du vill hjälpa andra genom att använda Reiki som en andlig läkningsteknik, att först följa utbildningen i detta avseende hos ett officiellt Reiki-institut som har rätt att göra det.

Vi kommer nu att beskriva vad som händer under en Reiki-session, åtminstone i teorin.

På samma sätt, om du aldrig har ätit pistageglass, oavsett hur noggrant jag beskriver de intryck du kan känna när du äter denna smak (du kan ta en annan smak om du inte gillar pistage) tills du har smakat den själv, du kommer inte att kunna föreställa mig hur det smakar!

På samma sätt, om du vill veta exakt vad som händer under en Reiki-session, är det självklart bättre att uppleva en live.

Vad händer under en Reiki-session?

Faktiskt, under en Reiki-session , personen som tar emot den gör ingenting. Utövaren går först in i ett meditativt tillstånd. Detta utlöser också ett tillstånd av meditation och avslappning hos patienten.

I traditionell Reiki sägs det att personen som genomgår sessionen går in i ett tillstånd av meditativ avslappning genom resonans.

Väl i detta tillstånd av meditativ avslappning märker personen ofta att deras sinne lugnar ner sig och inte längre dras in i tankarnas flöde som en kvist över vatten.

Människor märker också att deras fysiska smärta försvinner, eller åtminstone lindras, och känner att ett tillstånd av inre frid och välbefinnande sätter sig in!

Följ guiden!

Meditativ beröring är en trippelteknik som involverar meditation, avslappning och handpåläggning. Det är därför det är effektivt.

Kort sagt, under ett pass går du först igenom en avslappningsfas, sedan genom en meditationsfas. Slutligen kommer utövaren eller du att gå vidare till den tredje fasen som kallas meditativ beröring.

För att förstå vikten av alla dessa faser, följ guiden!

Beroende på vilken Reiki-skola du lyssnar på kommer du säkert att hitta vissa skillnader i proceduren och initieringen av de olika faserna, men generellt sett inkluderar sessionerna följande tre faser i följd:

• Avslappningsfasen
• Meditationsfasen
• Handpåläggningsfasen

I vissa övningar kan avslappnings- och meditationsfaserna vara samtidigt, men detta ändrar inte följande detaljerade förklaringar. Faktum är att avslappning mest fokuserar på kroppen medan meditation fokuserar på sinnet, men båda syftar till att slappna av de två huvudelementen i din varelse: kroppen och sinnet.

Det bör noteras att fördelarna med meditation och avslappning på kropp och själ har bevisats av många vetenskapliga studier som du lätt hittar om du letar efter dem på Internet.

Varför vem som helst kan använda handpåläggning

Principen att läka genom att lägga på händer är faktiskt väldigt enkel. Vi har alla kraftfull inre livsenergi som inte bara tillåter oss att hålla vår ämnesomsättning i gott skick utan också har en helande kraft för kropp och själ.

Denna uppfattning är knappast accepterad eller till och med massivt förkastad i väst, medan den anses vara självklar i många filosofier, mediciner och andliga metoder i Asien.

Detta sinnestillstånd är så naturligt för asiatiska människor att det är kärnan i många av deras andliga och terapeutiska metoder.

Denna filosofi förklarar framväxten av kinesisk medicin och livsdiscipliner med en andlig men också terapeutisk dimension som Tai Chi, yoga, shiatsu... och Reiki!

En erfaren Reiki-utövare kan alltså aktivera sin inre energi och kanalisera den i sina händer för att använda denna energi för att läka kroppen och sinnet.

Vad får Reiki att sticka ut?

Det som gör att Reiki sticker ut, och som gör den mycket effektiv i många fall, är den kombinerade (samtidiga eller konsekutiva beroende på Reiki-skolorna) av avslappning, meditation och beröring.

Utövaren försätter sin patient, som kan vara sig själv, i ett tillstånd av avslappning som de utlöser med hjälp av speciella tekniker.

De kräver inte en exceptionell gåva eller extrasensoriska förmågor utan kan läras in med träning på många platser runt om i världen, även i västländer.

Reiki låter dig trigga och kombinera användningen av avslappning och meditation genom beröring

Denna speciella beröring genom att lägga på händer runt eller på den sjuka delen av kroppen orsakar ett identiskt tillstånd av avslappning och meditation hos patienten, vilket bidrar till läkning av psykologiska och fysiska problem. Det är en praxis som är effektiv med bestående effekter.

Lita på din kropp

Vi har fortfarande en lång väg kvar innan vi känner till alla de underbara egenskaperna hos kroppen och att vår kropp inte bara är en hög med kött, ben, muskler och vätskor.

Vår kropp har sin egen intelligens som skiljer sig från ditt sinne, vanligtvis det enda som känns igen som sätet för tankar och intelligens.

Tack vare denna intelligens reglerar vår kropp sina funktioner på sitt eget sätt och organiserar relationerna mellan de olika vävnaderna, organen, cellerna och det kardiovaskulära, matsmältnings-, andnings- och nervsystemet...

Vår kropp säkerställer att automatiska funktioner som de olika systemen ovan fungerar korrekt, men den har också förmågan att läka sig själv och skydda sig själv från alla typer av stress.

Reiki meditativ beröring är baserad på denna princip och är därför ett av de bästa psykoterapeutiska sätten att hjälpa den att utföra sitt uppdrag på rätt sätt för vår kropp och själs bästa!

Reiki bidrar alltså till det instinktiva behovet av tillit mellan kropp och sinne som kan garantera din hälsa och vitalitet samtidigt som den tillåter vem som helst att leta efter de inre resurserna som kan hjälpa dem att växa och leva det liv de verkligen vill leva.