Hur du använder ditt 5:e chakra: Vishuddha Chakra

Att använda ditt Vishuddha-chakra hjälper dig att dra lycka till dig och förbättra din kreativitet.

Lyckan är redo att gripas runt omkring dig, för att förbättra ditt liv, uppnå dina mål, leva ett tillfredsställande liv, etc.

Ändå bör du inte bara vänta på att det ska hända, utan du måste göra din egen lycka genom att dra den till dig, genom stimulering – till exempel – av ditt Vishuddha-chakra.

• Ta 5 eller 10 minuter bara för dig .
• Flytta till en lugn plats som du gillar där ingen kommer att störa dig.
• Sätt dig ner på en stol i en bekväm position, med rak rygg, händerna platta på låren, handflatorna vända upp mot himlen.
• Blunda och fokusera på din bukandning. Börja andas in genom näsan medan du blåser upp buken, blockera sedan luften i 2 till 3 sekunder. Andas sedan ut genom munnen genom att dra ihop magen och blockera andningen i 2 till 3 sekunder.
• Upprepa denna cykel med bukandning i 5 minuter eller 50 hela bukandningscykler i rad (i en takt av 10 cykler per minut).
• I slutet av denna övning bör du känna mindre spänning, mindre ångest, mindre rädsla och känna dig mer optimistisk och friskare.

• Visualisera eller fokusera på bilden av dina 5^thchakra i 5 minuter eller 50 bukandningscykler och säg till exempel:

Låt visualiseringen av mitt Vishuddha-chakra dra lycka till mig i varje form eller form / på följande sätt (beskriv det).

• Medan du fortsätter att fokusera på bilden av ditt chakra i 5 minuter eller 50 bukandningscykler, visualisera lyckan som ett gyllene klot runt omkring dig.
• Avsluta denna övning av lycka attraktion genom att säga med en bestämd röst:

Mitt Vishuddha-chakra har nu aktiverats för att låta lyckan kontinuerligt flöda in i mitt liv!

• Upprepa denna ritual minst en gång i veckan tills lyckan visar sig i ditt liv på det specifika sätt som du helst vill ha det.

Användbart råd

Denna visualiseringsövning kommer inte att räcka ensam för att locka lycka till dig, men den kommer att hända tidigare. Du måste fortfarande spela din roll genom att utnyttja de kreativa idéer som kommer till dig för att göra din egen lycka på de områden du vill att den ska påverka dig.

Bemästra grunderna för att använda dina chakran

Det är lättare att uppnå det du vill och leva ett framgångsrikt liv när du kan vara kreativ, när du har nya idéer och när du kan förverkliga dem på ett unikt sätt.

Du kommer att märkas ännu mer. Du kommer att sticka ut från mängden och människor du vill övertyga om dina egna förmågor kommer lättare att lägga märke till dig. Du kommer att veta hur du övertygar dem att ge dig ekonomiskt stöd eller något annat när du vill.

Hur uppnår man allmänt uppvaknande av dina chakran?

Därför är det viktigt för dig att stimulera ditt Vishuddha-chakra.

• Ta 5 eller 10 minuter bara för dig.
• Flytta till en lugn plats som du gillar där ingen kommer att störa dig.
• Sätt dig ner på en stol i en bekväm position, med rak rygg, händerna platta på låren, handflatorna vända upp mot himlen.
• Blunda och fokusera på din bukandning. Börja andas in genom näsan medan du blåser upp buken, blockera sedan luften i 2 till 3 sekunder. Andas sedan ut genom munnen genom att dra ihop magen och blockera andningen i 2 till 3 sekunder.
• Upprepa denna cykel med bukandning i 5 minuter eller 50 hela bukandningscykler i rad (i en takt av 10 cykler per minut).
• I slutet av denna övning bör du känna mindre spänning, mindre ångest, mindre rädsla och känna dig mer optimistisk och friskare.

• Visualisera eller fokusera på bilden av dina 5^thchakra i 5 minuter eller 50 bukandningscykler och säg:

Låt stimuleringen av mitt Vishuddha-chakra hjälpa mig att öka min kreativitet

• Avsluta denna kreativitetshöjande övning genom att säga med en bestämd röst:

Mitt Vishuddha-chakra har nu aktiverats så att min kreativitet regelbundet kan hjälpa mig att förbättra mitt eget liv!

• Upprepa denna ritual minst en gång i veckan tills du märker en ökning av din kreativitet. För att hålla det igång bör du träna denna stimuleringsövning för ditt Vishuddha-chakra regelbundet.

Användbart råd

Denna visualiseringsövning kommer inte att räcka i sig för att öka din kreativitet, men den kommer att underlätta processen. Du måste fortfarande spela din roll genom att utnyttja de kreativa idéer som kommer till ditt sinne för att förbättra din existens.