Använda Reiki för att minska stress och ångest: ett bredare perspektiv
Reiki har blivit ett mycket populärt sätt att minska stress och ångest. Utövandet av reiki bygger på en grundläggande förståelse av ki (ki-delen av ordet reiki). Ki är den osynliga energin som flödar genom din kropp. Vissa kallar det en livskraft. När ditt sinne och din kropp är i fred, harmoniseras denna energi och varje chakra i kroppen resonerar med en viss frekvens. I ett lugnt tillstånd med låg stress och låg ångest är flödesmönstren för ki-energi jämna och regelbundna. De forntida healers verkar veta detta intuitivt men det har nu också bevisats vetenskapligt eftersom frekvensen och mönstren för ki-energi kan detekteras med modern utrustning och exakt mätas och kartläggas.
Vad händer med din aura när du upplever stress eller ångest?
När man analyserar en persons stress- och ångestnivå visar det sig att auran kan vara en utmärkt indikator! Din aura är det skiktade energifältet som omger din kropp. När kroppen och sinnet är avslappnat, expanderar aurans energifält, och energilagren är jämna och ordnade. Tester har dock visat att när en person är stressad, till exempel när de utsätts för ett irriterande ljud eller de är oroliga inför en undersökning, kommer auraenergifältlagren att plana ut och bli oregelbundna.
Dr. Valerie Hunt, en neurofysiolog vid University of California i Los Angeles (UCLA), är en ledande forskare som studerar aurafält. Hon har bevisat att auror ändrar färg, resonerar vid olika frekvenser och expanderar eller drar ihop sig som svar på olika typer av musik - och hur en viss typ av musik påverkar en person varierar mellan människor. Detta är vettigt eftersom en viss musikgenre, eller till och med en specifik låt, som slappnar av en person faktiskt kan göra en annan person orolig. Professorn har också visat att aurafält expanderar när en person befinner sig i en kärleksfull, fridfull eller säker miljö medan de plattas ut i en stressig eller osäker miljö.
Det som är mest fascinerande är att reiki kan ha samma djupgående effekt på auraenergifält som musik eller att vara i en kärleksfull miljö kan ha. Faktum är att den avslappnande effekten av reiki är ännu mer uttalad hos vissa människor, särskilt under de första sessionerna med reiki! Detta beror på att när reiki först ges upplever energifälten i kroppen och inom auran den största anpassningen. Du kan tänka på de första par reikiterapisessionerna som en översyn av en bilmotor och de senare reiki-sessionerna som justeringar.
Konceptet Ki uppstod många gånger i olika kulturerEtt sätt att veta att ki i reiki är verklig och att utövandet av reiki ger verkliga resultat är att förstå att många forntida kulturer SJÄLVSTÄNDIG utvecklade begreppet ki och metoder som liknar reiki. Faktum är att konceptet var så viktigt för var och en av dessa kulturer, att de självständigt utvecklade en hel vokabulär kring praktiken att avblockera och eller manipulera ki för mental hälsa och fysisk hälsa. Faktum är att anledningen till att de forntida healers intuitivt förstod att mental hälsa var naturligt kopplad till fysisk hälsa, och vice versa, var att de förstod att båda var kopplade till samma livskraft.
Begreppet ki i Japan, och liknande chi eller q'i i Kina, går faktiskt under många olika namn över olika kulturer. I Indien betyder ordet prana i huvudsak samma sak som ki. I Nya Zeeland använde de infödda maorierna ordet Wairua för ett begrepp som liknar ki. I de gamla hebreiska texterna används ordet Ruarch för att referera till samma livskraft. Det är ganska intressant att dessa långt borta orelaterade kulturer alla utvecklade konceptet ki och rikt ordförråd och unika men fortfarande något liknande metoder för att avblockera ki och harmonisera dess flöde - och de kom alla på detta, utan modern vetenskap. De förstod alla att att göra reiki, eller energiterapier som liknar reiki, minskade stress och ångest och läkade också den fysiska kroppen! Detta händer helt enkelt inte i flera orelaterade kulturer om ki och effekten av reiki och liknande energiterapier inte är verkliga!
Hur visste dessa forntida healers att ki, en osynlig kraft som de inte kunde se, och som inte hade några instrument för att mäta eller kartlägga denna energi, var verklig? De var inte beroende av att de faktiskt kunde se eller testa denna energi. Det handlade mer om att känna eller känna denna energi och därigenom känna eller känna effekten av att frigöra och harmonisera denna osynliga kraft. Bara för att de inte kunde se det betydde det inte att det inte fanns där. På samma sätt, att inte kunna se vinden eller röra den som ett fast föremål betyder inte att den inte är där. Vi vet att den finns där eftersom vi kan känna den och vi kan se dess effekt när den flyttar löven i träden eller blåser vårt hår. Flödet Ki är mer subtilt än vindens rörelse men ki kan kännas på ungefär samma sätt.
Modern fysik och Reiki har mycket gemensamtÄven om reiki utvecklades i Japan på 1920-talet, går rötterna tillbaka till forntida tibetanska läkningsmetoder. Därför är utövandet av reiki i huvudsak gammal österländsk medicin med några moderna vändningar. Nu, det är där saker och ting blir helt ironiska... reiki och andra uråldriga former av österländsk energiläkning är mer i linje med koncepten för den mest banbrytande MODERNA fysiken på 2000-talet! Däremot är västerländsk medicin, det som många av oss tänker på som konventionell medicin, eller modern medicin mer i linje med klassisk newtonsk fysik som utvecklades i slutet av 1600- och 1700-talet.
Det är nästan som om våra moderna fysiker, som arbetar med avancerade fysikunderspecialiteter, som kvantfysik och strängteori, börjar bevisa hur och varför österländska mediciner, som reiki, fungerar. Hur reiki och andra österländska energiterapier fungerar ansågs tidigare vara ett stort mysterium. Vi har fortfarande en lång väg kvar att gå innan vi helt förstår hur reiki fungerar men sätt på din radar att modern fysik faktiskt kan förklara det för oss i detalj innan modern medicin inser det fullt ut!
Västerländsk medicin ser människokroppen mer som en komplicerad maskin med mekaniska delar, ett system av remskivor och spakar. Meddelanden mellan dessa mekaniska delar skickas via nerver och hormoner. Blod levererar de nödvändiga näringsämnena för att underhålla de mekaniska delarna och ge dem energi. Rötterna till västerländsk medicin föddes samtidigt som den newtonska fysiken, där tyngdlagarna och andra lätt observerade krafter styr universum. Men österländsk medicin, inklusive reiki, är mycket mer besläktad med de mest banbrytande moderna specialiteterna inom fysik, inklusive kvantfysik och partikelvetenskap.
Kvantfysiken är baserad på energifält och subatomär materia (kvanter är de minsta byggstenarna av all materia). Modern fysik började med Einsteins berömda E=mc2 och hans revolutionerande koncept att materia är extremt långsamt rörlig energi och att energi kommer från materia. En förenklad syn skulle vara att våra kroppar är olika faser av energi och reikiterapi kan användas för att lindra stress och ångest genom att utnyttja denna energi och harmonisera den. Moderna fysiker spenderar också mycket tid på att tänka på hjärtats energi som överförs genom nerverna. Reikiterapi utnyttjar denna nervbana för energiflöde. Vissa människor tror att meridianer är nervbanor i det parasympatiska nervsystemet.
Slutgiltiga tankarOm du bor i ett västerländskt land som USA eller ett europeiskt land, är dina primära erfarenheter av medicinsk behandling troligen västerländsk medicin. Som ett resultat av denna erfarenhet kan du komma till reiki och andra österländska terapier med en viss skepsis eftersom det är så du har fostrats att tänka. Under lång tid uppfattade människor i de flesta västländer västerländsk medicin som överlägsen österländsk medicin. Västerländsk medicin har i västerländska medier framställts som mer vetenskaplig och faktabaserad än österländsk medicin som ofta har framställts som mer mystisk eller vidskeplig till sin natur, inte lika tillförlitlig.
När modern fysik fortsätter att förändra våra föreställningar om energi och materia och hur universum fungerar, ser vi en växande acceptans för österländsk medicin. Kopplingen mellan det gamla konceptet med ki och österländska energiterapier till modern fysik kanske inte är uppenbart för många, men modern fysik förändrar hur västerlänningar uppfattar österländsk medicin som reiki. Det finns mer acceptans för österländsk medicin som reiki. När fler västerlänningar ser reiki som en verklig helande mekanism, annorlunda men i paritet med västerländska medicinska tekniker, kommer de att vara mer villiga att prova reiki. Många som har gjort det har bestämt sig för att reiki faktiskt är en effektivare behandling mot stress och ångest som alla receptbelagda läkemedel på marknaden och det kommer utan de negativa biverkningarna och en hel rad andra hälsofördelar.
